【☆イベントレポ 2/15(日)顔ヨガ 】

2015, 2,17 by seeds //

シーズヨガのマキです。

mizuki先生の顔ヨガに私も参加してきました。

顔のyoga。

表情筋。

筋肉じたいが小さく、たくさんあるので即効性が早いそうです。

良くも悪くも……

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まずは、鏡を下にして覗いてみました……

見たくない顔。ブルドッグみたい。

そして、上からも……

常に、これでキープしたい顔。

上を見上げたような顔にもどしていこう!

と、クラスは始まり
この日は5つのポーズをしました

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顔が、ひきつりそうなくらい、プルプルプルプルきて、使ってない筋肉をどんどん刺激!!
使ってない所に、老廃物が溜まりやすく、しわや、たるみなどの原因に。
筋肉を鍛える事で、変化していくそうです。

最後は、立ちポーズと一緒に顔yogaを

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つ、つらい!!
つらかったけど、変化していく感じが〜嬉しくてたまりません!!

あとは、継続!!
この日だけでは、効果は日に日に薄れていくそうです。

そして、良い化粧水を使ったり、エステに行っても内側から変わる訳ではありません。
毎日の生活の中に、少し顔yogaを取り入れて、内側から美しい肌をとりもどしましょう。

私も、今日から顔yogaデビュー
気になる、おデコのシワや、ほうれい線、たるみ、くすみ…

続けて、マイナス10歳肌!目指します☺︎

…… マキ ……


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