7/4(土)”体も心もオープンになる後屈のコツ”と”癒しのリストラティブヨガ” 受付中!

2015, 6,8 by seeds //

1部 13:00−15:00
体も心もオープンになるバックベンド(後屈)のコツ

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バックベンドで胸を開く事は、呼吸を深め、肉体的にも精神的にもハートを開き前向きな気持ちにしてくれます。
それは恐怖心に打ち克ち、ネガティブな感情から解放される助けにもなります。
このワークショップでは、腰に負担をかけることなく、初心者の方も無理なく安全に後屈を深めるコツをお伝えしていきます。
講師:山田マコト(シーズヨガ、パドマ)
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2部 15:30−17:30
癒しのリストラティブヨガ with クリスタルボウル

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プロップス(補助器具)に体を委ねて脱力するだけで、心身を回復させるリストラティブヨガ。深い呼吸を楽しみながら、体の不調を取り除き
脳の働きを鎮めます。
クリスタルボウルの生演奏を聴きながらポーズを取る事で、究極の癒しへと近づいていきます。
講師:山田マコト(シーズヨガ、パドマ)
クリスタルボウル奏者:SATORU(ヨガテリア)

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料金:1部 3000円  2部 4500円  両方受講 6500円
場所: Seeds of happiness(豊橋市北島町111−1 リヴァージュ北島302)
ご予約/問い合わせ 080−3353−4357(代表:中島)
初心者の方もご受講いただけるワークショップです。
お気軽にお問い合わせ下さい。


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