<span style="color:#87875A"><font color=" #62341D">4/9(月)</font></span>春の養生 お寺ヨガ in田原 @ 當行寺

4/9(月)春の養生 お寺ヨガ in田原 @ 當行寺

愛知県田原市のお寺で月に1回ヨガ教室をしています。
メンバーさん募集中!次回は4/9(月)に決定!

だんだん暖かくなってきましたね。この機会に身体を動かして、身体を柔軟に保ちましょう。
すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられます。
運動不足の方、姿勢が気になる方、身体を整えたい方にオススメ★

初心者の方も大歓迎。
※こちらが前回の様子です。⇒ちあきのおいしいブログ

日時: 2018/4/9(月)10時半〜11時45分まで

場所: 當行寺(じょうこうじ) 〒441-3421 愛知県田原市田原町本町9
マップ

持ち物:マット、タオル、水分補給用水分

*********************************

◎マットの貸し出しございます。

*和気あいあいとしたアットホームな雰囲気で、

現在30代〜60代の方にご参加いただいております。

近隣の方、是非お気軽にご参加下さいね。

 

ご予約:090−3353−4357(中島まで)

【<span style="color:#87875A"><font color=" #62341D">3/5(月)</font></span>春の養生 お寺ヨガ in田原】

3/5(月)春の養生 お寺ヨガ in田原】

愛知県田原市のお寺で月に1回ヨガ教室をしています。
メンバーさん募集中!次回は3/5(月)に決定!

冬に固くなった身体の節々を気持ちよく伸ばしませんか?
運動不足の方、姿勢が気になる方、身体を整えたい方にオススメ★

身体が軽くなるだけでなく、心もスッキリします。初心者の方も大歓迎。

 

  

日時:

3/5(月)10時半〜11時45分まで

場所: 當行寺 〒441-3421 愛知県田原市田原町本町9
マップ

持ち物:マット、タオル、水分補給用水分

*********************************

◎マットの貸し出しございます。

*和気あいあいとしたアットホームな雰囲気で、

現在30代〜60代の方にご参加いただいております。

近隣の方、是非お気軽にご参加下さいね。

 

ご予約:090−3353−4357(中島まで)

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">12/17(日)顔ヨガ</font></span>】フォローUP講座&体験会

12/17(日)顔ヨガ】フォローUP講座&体験会

年内ラスト!しっかりお顔も身体も引き締めて2017年の締めにしましょ♫

★久々のフォローUP講座開催です!今回、初めての方もご受講いただけます。

【日時】12月17日(日)10:00−12:00

【参加費】¥4000 (初めての方)¥4500  《ビフォーアフターを見比べ、変化を実感していただきます》

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、スマホなどの撮影機器、水分補給用水分、筆記用具

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ 豊橋市北島町111−1080−3353−4357 ※駐車場6台分ございます

【講師】服部水季

10年前の顔をとりもどそう!
人によって、顔のお悩みは様々。
加齢と共に気になるシワ、たるみ、乾燥、ほうれい線、、、、などなどを改善する顔の救世主!!!

講師の水季先生もこんなに違います!かなり顔に立体感が出て若返っていますね♡


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クラスではビフォー&アフターの写真を撮影し、カルテを作成。
個人に合わせた改善点等のアドバイスもしっかり致します。

今までにご受講いただいた方からも”結果がよくわかる”と好評をいただいています

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写真 2-4         11021242_943504242326808_1550574085576216712_n
男性、女性問わず、どなたでもご参加いただけますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

*****************************************************************************************

【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、10日以内に参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

【11月のママヨガ(子連れヨガ)】

【11月のママヨガ(子連れヨガ)】

11月は

13日(月)13:30〜

27日(月)13:30〜

ママヨガ担当はmaki先生です。

自身も二児の母で子育て真っ最中なので、痒い所に手の届くママクラスをしてくれます♡

まだまだ暖かいうちに、ぜひお子様と一緒にご参加下さい。

子供達は目の届く所で遊ばせて、大人もしっかり動けるヨガです。(スタジオがすごい事になってます😄)

 

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました!</font></span>6/18(日)はフォローUP&体験会、7/8(土)コーススタート!mizukiの顔ヨガ 日曜5回コース】

終了しました!6/18(日)はフォローUP&体験会、7/8(土)コーススタート!mizukiの顔ヨガ 日曜5回コース】

2017 夏本番、顔ヨガで 目指せすっきりフェイスライン!運を開く!最強の笑顔レッスン♫

5回集中コース 募集スタート!

今月のはなまるに掲載されています!

10年前の顔をとりもどそう!
人によって、顔のお悩みは様々。
加齢と共に気になるシワ、たるみ、乾燥、ほうれい線、、、、などなどを改善する顔の救世主!!!

講師の水季先生もこんなに違います!かなり顔に立体感が出て若返っていますね♡


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クラスではビフォー&アフターの写真を撮影し、カルテを作成。
個人に合わせた改善点等のアドバイスもしっかり致します。

今までにご受講いただいた方からも”結果がよくわかる”と好評をいただいています

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【顔ヨガ5回コース】

土曜コース 7/8, 7/22, 8/5, 8/26, 9/9   各13:00-15:00  (各2時間)
※振替が必要な方は事前にお知らせ下さい。

豊橋ではしばらく開催がありませんので、迷っている方は是非この機会にお申し込み下さいね。

【受講料】

30,000円(マットをお持ちでないかたは+200円で貸し出します)

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、スマホなどの撮影機器、水分補給用水分、筆記用具

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ 豊橋市北島町111−1080−3353−4357 ※駐車場6台分ございます

【講師】服部水季
写真 2-4         11021242_943504242326808_1550574085576216712_n
男性、女性問わず、どなたでもご参加いただけますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

*****************************************************************************************

【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、10日以内に参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

《<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました</font></span>”ヨガを深める連続講座” 2017年5月〜6月(全6回)》

終了しました”ヨガを深める連続講座” 2017年5月〜6月(全6回)》

山田まこと先生の”ヨガを深める連続講座!”2017年5月〜6月(全6回)

この講座は、ヨガ実践者としての知識や、技術的基盤を、短期間でしっかりと身につけられるようプログラムされています。

座学と実技の両方を、毎回同じメンバーと一緒に学んでいきます。

ヨガはマットの上でするだけのものではなく、日常生活に活かして、幸せに生きていく為のツール。

総合的にヨガを深める事で、マットの上の練習がより効果的なものになり、マットの外の日常生活においてヨガ的な行き方を実践できるようになります。

ヨガ初心者、身体が硬い方でも問題なくご受講していただけます。

《こんな方にオススメ!》

・ご自身のヨガを深めたい方

・アーサナ(ポーズ)を上達させたい方

・ヨガインストラクターになりたい方

・学び直したいヨガインストラクターの方

《プログラム 予定》

DAY1/    ヨガについての基礎知識/アーサナの基本原理

DAY2/   ヨガ哲学/基本のアーサナのアライメント

DAY3/   解剖学/太陽礼拝とヴィンヤサシステム

DAY4/   呼吸法/前屈系アーサナに向かうシークエンス

DAY5/   浄化法/逆転系アーサナに向かうシークエンス

DAY6/   瞑想法/後屈系アーサナに向かうシークエンス

【日程】

2017年 5月21日、28日、6月4日、11日、18日、25日(毎週日曜日/全6回)

【時間】9時半〜12時まで

【料金】¥30,000

【定員】12名

【講師】山田まこと

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具、水分補給用水分、

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ

豊橋市北島町字北島111−1リヴァージュ北島302

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

【山田まこと先生プロフィール】

2003年、放浪の旅で訪れたインドでヨガと出会う。
国内外のスタジオで、アシュタンガヨガ、アイアンガ―ヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガなど、様々な流派のヨガを学ぶ。
東京でヨガの指導経験を積んだ後、生まれ育った豊橋に拠点を移す。
説明の分かりやすさに定評があり、各地でワークショップを開催している。

●全米ヨガアライアンス認定200時間 指導者養成コース修了
●Tim Miller アシュタンガヨガ 指導者養成コース修了
●Sun&Moon リストラティブヨガ指導者養成コース修了

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【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

 

 

《<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました </font></span>マタニティーヨガ講師養成講座 2017年5月12,13,14日》

終了しました マタニティーヨガ講師養成講座 2017年5月12,13,14日》

2017年5月12~14日

ヴァイクンタ・マタニティーヨガ講師養成

講座 in 愛知 豊橋2017> 1期生募集中!

沖縄から桂子フロスト先生をお招きして、マタニティーヨガの養成講座を開催します。

日程 2017年5月12(金)、13(土)、14日(日)全3日間

9:00ー18:00 (昼休み1時間)

会場: seeds of happiness ヨガスタジオ 愛知県豊橋市北島町111−1 リヴァージュ北島302

受講料:98,000円(税込)※テキスト、認定証込み

講師:桂子フロスト

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マタニティーヨガを学びたい全ての方へ

この講座は、ヴァイクンタヨガ創始者でもある坂東イッキ氏監修によりヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー桂子フロスト氏により編纂されたマタニティーヨガ養成講座となっております。

ヴァイクンタ・マタニティーヨガの特徴は、妊婦さん個々にあわせたマタニティークラスをいかにして組み立てるか? ケガやトラブルも無く安全に、そしてより効果的にマタニティーヨガを行えることをテーマにしています。 

ヨガインストラクターの方はもちろん、結婚・出産を予定している方や、女性の身体の知識を深めたい方などが対象です。また、この講座の内容は、初心者やシニア向けのヨガクラスを構成する内容が含まれています。

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講義内容

◆マタニティーヨガとは・・・何故ヨガが必要か?その効果を知る/普通のヨガとマタニティーヨガの違い 

◆ママと赤ちゃんの変化、母体の変化を知る(妊娠初期・中期・後期への変化) ホルモン・血液・体重・血圧・呼吸・子宮の変化・骨盤の変化等骨や筋肉は解剖学的観点から見てみよう 出産への段階、産後の母体について 

◆安全にクラスを行う為のガイドライン、安全な環境作り/マタニティーヨガでの禁忌・注意点 

◆母体の異常・クラス中に異変が起きた時の対応

◆妊娠中におこりやすい病気について知る 

◆ヨガの思想・哲学、実践

◆ マタニティーに効果的なヨガポーズ(初期・中期・後期)

◆ ベーシックらのバリエションポーズ・パワーポーズ 

◆禁止ポーズ 

◆安全なクラス作りの為のプロップス使用のテクニック 

◆ケガの無い安全なアジャストメントテクニック

◆リラクゼーションのテクニック(リストラティブマタニティー) 

◆妊婦さんへの呼吸法

◆骨盤底筋ストレッチ 

◆ヴァイクンタ・マタニティヨガシークエンス 

◆産後のヨガについて 

※課題提出有り

修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。

お申し込み方法

①お名前

②メールアドレス(申込書を添付ファイルにてお送りするのに必要です)

③携帯電話番号

①〜③を明記の上、ご参加の旨を下記のメールアドレスへお願い致します。 

メールを確認でき次第、こちらから詳しい詳細等ご案内させて頂きます。

もし、メールから3日以内に返信が無かった場合、メールが届いていない恐れがありますので、

講師紹介:桂子フロスト

2004年、沖縄でヨガに出会い坂東イッキ氏に師事。以後、ヨガ講師として自身も学びながら指導者として活動。 2011年、マタニティーヨガ講師経験を活かし、坂東イッキ氏総監修の元、ヴァイクンタ・マタニティーヨガを編纂。 2012年、同団体の公式シニアティーチャーに就任。マタニティーヨガ講師の育成にあたる。 沖縄の海をこよなく愛し、休みの日には大好きなスキューバダイビングに多くの時間を費やしており、大学生の息子を持つ一児の母として家庭人としての朗らかな一面も持つ。 

・ヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー

・ヴァイクンタヨガ公式認定S級インストラクター 

・ヴァイクンタヨガ講師養成講座S級指導者資格 

・全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)

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お電話かお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせ下さい。

シーズオブハピネス

080-3353−4357(中島)

《レポート・7/22(Fri)靴logiさんのサンダル作りワークショップ》

手作り靴やカバンを製作する靴logiのてつやくんをお招きしてWSを開催しました!

今回で3回目となるこのイベント。
世界で1足しかないあなただけのサンダル作り♫

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型取りなど、最初の工程は靴職人のてつやくんが丁寧にやってくれるので、
私たちはそれを針と糸で縫っていきます。
革は栃木レザーで、雨に濡れても大丈夫なものだそうです。

まずは糸選びからスタート!糸の色がたくさんあるので迷います。でもこれがオリジナリティーの一つ。
何色を選ぶかによってサンダルのイメージが変わります。

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そして縫い方の説明→もくもくとチクチクタイムという流れ。
イベントは賑やかに始まるのですが、みんな縫ってる時はおしゃべりも静まり瞑想状態に入っていきます(笑)

今回は参加者の中にお子様連れの方がいたので子供エネルギーで賑やかな会になりました。
小学1年生の男の子はお母さんのサンダルのお手伝い。

気付いたら夢中になって1足まるまる仕上げてくれて、みんなで感動!
てつや先生も”凄い!!小学生でもできるんだ!”って驚いてましたね。

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初めての小学生だったそうで、まるで職業体験のようでした。
お母さんも子供も一生の思い出になるね!

2時間半ほどで完成したら、みんなで食卓を囲みました。
実家のお庭で採れる、みょうが、しそ、ナス、トマトなどなどをのせてゴマだれで頂きます。
手作りの梅干しものせてさっぱりと♫

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毎年夏になるとめんつゆ+ごまペーストでゴマだれを作り、上に梅干しやみょうが、しそを飾るのが私流。
みんなでいただくご飯は美味しいな〜!

サンダルの達成感と、お腹がいっぱいになったところで写真撮影☆
今回はみんな違う色で写真も一層映えますね。

次はパートナーや子供にプレゼント。。。なんてそんな声も聴こえてきました。
また次回の開催をお楽しみに〜!

終了しました!7/22(金)靴logiスリッパ、サンダルワークショップ第3弾!】

7/22(金)靴logi スリッパ、サンダルワークショップ!!

夏にぴったり、素敵なスリッパ・サンダルを手作りしてみませんか?

大人気のlogiさんのスリッパ、サンダWSです。
自宅使いもよし、プレゼントもよし!贈り物する方も多数いらっしゃいます^^
外履きや内履き等3種類から。そして5種類の皮の色も選べます。

日時:7/22(金)9時半-12時半頃まで(約3時間)
場所:シーズキッチン 豊橋市北島町111-1
講師:中島徹也(靴logi) 定員:6名
参加費:各自選択したコース+1000円(軽食付き)

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↑こちらは私が前回作ったサンダルです^^ 糸の色を自分で選んで縫い合わせていきます。大変な所は全部やってくれたので、おしゃべりしながら楽しくチクチク。
※前回の様子はココをクリック!

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●内履きスリッパ ¥4,000 ※皮色をお選び下さい。
皮色:こげ茶、カーキ、赤、黒

●外履きサンダル ¥14,000  ●底なしは¥10,000
内履きスリッパの革より上質です。
※皮色と底色をお選び下さい。
皮色:キャメル、こげ茶、カーキ、赤、黒
底色:黒、白、こげ茶
サイズ:レディース 基本23〜23.5cm (調整可)
メンズ   基本26〜26.5cm (調整可)

持ち物はございません。お申し込み時にご希望のお色をお知らせ下さい。
シーズヨガスタジオに見本がありますので、実物を見たい!という方ご連絡下さいね。

【お申し込み/お問い合わせ】
080−3353ー4357(ナカジマ)又はメーセージをお願いします.こちらから折り返します。
一番目の大きな写真は”サンダル”の画像。サンダルの底はビルケンシュトックさんと同じものでかなりしっかりしています。

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました</font></span> 6/11(Sat)1dayリトリートin幡豆リゾート】 

終了しました 6/11(Sat)1dayリトリートin幡豆リゾート】 

MEDITATION OF BALI 2016  ~バリの瞑想~ 1dayリトリート @ Hazu Resort 2016年6月11日(土)開催決定

YOGA&ベジランチ&マッサージ&温泉付きの贅沢リトリート

*リトリート=隠れ家。
仕事や家庭などの日常生活を離れ、
自分だけの時間に浸る場所。
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(写真は過去のイベントの様子です)
YOGAしてベジランチを食べて、極上のマッサージを。
海を眺めるのもよし、温泉に入るのもよし、一日のーんびり自分のための時間。
自分を見つめ、内側の心の声を聞く時間を大切に、、。
みなさんに新しい気づきがありますように。
場所:愛知県蒲郡市 西浦温泉「和のリゾートホテルはづ」 http://www.hazu.co.jp/wahazu/

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YOGA+こだわりの野菜ランチBOX+SPAマッサージ(60min)+温泉付き という贅沢フルコース♡ (午前だけのハーフコースもあります。以下詳細をご参照下さい) 本格バリニーズスパで至福のヘッドor ボディセラピー。 温泉、お散歩でデトックス&リチャージをして素敵な一日をお楽しみ下さい。

【1DAY リトリートスケジュール】

10:00 受付 2Fスパ

10:30  モーニングヨガ ルーフガーデン(☂ はづラウンジ)

12:00 ランチタイム こだわりランチBOX

ランチ終了後は、

・ヘッドスパ又はバリニーズマッサージで至福の時をお過ごし下さい
http://aman-rela.com/

・マッサージの前後のお時間は、露天風呂・大浴場・散歩 などご自由にお過ごしください。

・マッサージの開始時間は、当日スケジュールをお知らせ致します。

・露天風呂、大浴場は19:00までご利用いただけます。

参加費:

◎フルコース 1dayプラン お一人様 ¥12,000 ( 9名様限定) 

・モーニングヨガ (Chiaki Nakajima)
・贅沢ベジランチBOX
・露天風呂

 ・バリ風スパにてボディリラクゼーションマッサージ 60分付き

◎ハーフday プラン  お一人様 ¥3,800 

・ヨガ (Chiaki Nakajima)
・贅沢ベジランチBOX

 最小催行人数: 4名
場所: 和のリゾートはづ 蒲郡西浦温泉

    愛知県蒲郡市西浦町大山17-1

持ち物:ヨガマット(温泉のタオルはご用意しております)
    お着替やお飲み物が必要な方は各自お持ちください。
★前回の様子はコチラ⇒http://ameblo.jp/aman-rela/entry-12139295876.html
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【お電話でご予約の方】 THE SPA AMAN RELA Hazu Resort 担当 河合

 TEL 090-6612-3992 *施術中はお電話にでられませんので折り返しこちらからご連絡させて頂きます

(和のリゾートはづへのお問合せはご遠慮ください。)

●シーズオブハピネスでもご予約承ります。
※お名前、電話番号、メールアドレス、ご参加日時をご連絡
 ください。予約確認後、こちらから参加費のお支払い先

 (銀行振込)をメールでお送り致します。

※キャンセル料について/ 変更やキャンセルは、3日前から
 参加費半額、当日は参加費全額をお支払いいただきますのでご了承下さいませ。

~ バリニーズマッサージ with ガムランボールヒーリング ~

本格的バリリゾートの空間を演出した
THE SPA AMAN RELA Hazu Resortにて”バリニーズマッサージ”をお楽しみいただけます手に宿る「気」のエネルギーを発揮して疲れた心と身体へ働きかけるヒーリングマッサージ
バリ島のオーガニックアロマオイルで全身を丹念にほぐしますセラピストの手のぬくもりが伝わり心身ともにより深いリラクゼーションを味わいながら
至福のひと時をお過ごしください。
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~ ヘッドスパヒーリング ~

シャンプーとトリートメントで、頭皮や髪を綺麗で健康な状態にするだけでなく、
しっかりと頭皮のマッサージを行う事で
リフトアップ・身体の歪み、頭痛、目の疲れ,ストレスの軽減,不眠など
さまざまな効果が期待できます。
顔と頭皮はつながっていますので、頭皮をじっくりほぐす事で
特にお顔のたるみ、むくみの解消、目の疲れに効果的。

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極上のヘッドスパで心も身体も深いリラクゼーションへと導かれます。

イベント協力:
和のリゾートはづ
http://www.hazu.co.jp/wahazu/

●YOGA

Sheeds of Happiness主宰 中島ちあき

● VEGE LUNCH BOX (お楽しみに!!)

●HEAD SPA

BADAN HATI主宰 日高有紀

● MASSAGE

Suu. relaxing spa主宰 忠内幹代
●THE SPA AMAN RELA Hazu Resort主宰 河合真澄