【5/22(日)第4回 頭をからっぽにするヨガ。”ヨガニドラー” 特別クラス】

【5/22(日)第4回 頭をからっぽにするヨガ。”ヨガニドラー” 特別クラス】

ウワサの癒しvoice金山ともひろ先生のクラスです。
第4弾開催決定!!

私(中島)も受講させていただきましたが、とっても癒されます。”たくさん写真を撮って、取材しよう!” と意気込んでいたものの、
最後には深い眠りと瞑想の狭間に落ちていました。。。笑)

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ヨガ二ドラーは古代インド哲学から生まれた意識を覚醒したまま行う睡眠のです。
”1時間の体験で4時間の睡眠に相当する休息を得られる”
ともいわれる極上のリラクゼーションであり、瞑想の準備として寝たまま行う事の出来る簡易瞑想でもあります。

今回のクラスでははじめに太陽礼拝などで身体を動かしてから、
インストラクターのガイドを聞きながら行うヨガ二ドラーにはいります。
”気分がスッキリした”、 ”睡眠不足が解消した” ”疲れが取れた”などの声が上がっているヨガニドラーを一度体験してみませんか?
また、夜にぐっすり眠れない方にもおすすめ!

初心者の方も気軽に行えるヨガです。
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日時:2016年5月22日(日)20:00−21:00(終了時間は若干前後します)
場所:シーズオブハピネス 豊橋市北島町111−1 リヴァージュ北島302
定員:8名
参加費:¥2000(マットレンタル込み)※seedsヨガの生徒さんはチケット使用可能です

講師:金山ともひろ

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持ち物:・動きやすい服装でお越し下さい。(身体を冷やさないよう上着の着用もOKです)
・ヨガマット
・タオル
・飲物

予約:080−3353−4357(中島)

 

【劇的に変わりたいあなたへ*顔ヨガ体験講座 追加開催決定!!※終了しました】

【劇的に変わりたいあなたへ*顔ヨガ体験講座 追加開催決定!!※終了しました】

2016年に劇的に変わりたいあなたへ。目指せ開運顔!!

3月19日(土) 13:00−15:00 (30分増量しました!)

顔ヨガ体験講座 復活!!(4月には5回コースがスタートします)

体験してみたい!との声を多数いただいています。

まずはどんなものか体験してみたい。

最初から5回コースはハードル高い。

大丈夫かな、、、できるかな、、など不安な方におすすめです。
シミ、シワ、たるみ、、、など加齢と共に気になる女性の様々なお悩みを解決!!

既にたくさんの方にご参加いただいていますが、みなさんから大好評です。
やればやるほど変わる!やらなければ変わらない、、、><
変化を実感すると楽しくやる気が倍増します。

《生徒さんのビフォーアフター⇩》

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【日時】3/19(土)10:30−12;00

【受講料】5,000円(マットをお持ちでないかたは+300円で貸し出します)

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、スマホなどの撮影機器、水分補給用水分、筆記用具

【講師】Mizuki (服部水季)

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ

豊橋市北島町字北島111−1リヴァージュ北島302

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

【3/27(日)顔ヨガ ブラッシュUP講座 ※5回コース修了者限定!】

【3/27(日)顔ヨガ ブラッシュUP講座 ※5回コース修了者限定!】

”mizukiのキレイになる顔ヨガ”
ブラッシュUP(コース終了者限定)クラスのご案内です。

さらに磨きをかけちゃおう!!

☆フォローUPクラス
3/27(日)10:30ー12:00
参加費 ¥3500

加齢と共に気になるシワ、たるみ、乾燥、ほうれい線、、、、などなどを改善する顔の救世主!!!

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写真 2-4

美容院に通うように、キレイ習慣にしていきましょう。
変わった顔をキープ、そしてさらに若返る!
一生懸命やっている方はどんどん変化していくのを目の当たりにしています^^/
いろんな年齢の方がいらっしゃいますよ。

初めての方もお気軽にお申し込み下さいね。
080−3353−4357(中島まで)

【1/26癒しのクリスタルボウル✖️ ゆるやかヨガ<span style="color: #808000;">※終了しました</span>】 】

【1/26癒しのクリスタルボウル✖️ ゆるやかヨガ※終了しました】 】

癒しの届け人 和出弘美さん ✖️ ゆるやかヨガ 中島真希 のコラボ企画です。
ガチガチの体と、ギュッとした心の凝りをほぐして、極上の癒しで脱力…
プラスでもマイナスでもない、ゼロの状態で心も!体も!!!疲れを軽減していきましょう。

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*ヨガ
頭から順に上半身、下半身と体を整えていきます。凝り固まった体を緩め、全身を整える。
調身・調息・調心……
体を整え・呼吸に意識に・心をカラッポに。
始めての方でも、参加しやすいヨガです。

*クリスタルボウル
クリスタルボウルとは、天然のクリスタル(水晶)で作られた鉢状のもので、叩いたりこすったりする事で神秘的な音を奏でるヒーリング効果のある楽器です。
細胞の一つ一つがマッサージ状態、活性化され、生命力が高まり、老廃物を排出するため、デトックス効果も高く体も心も楽になる、深いリラクゼーション法です。

日時 1月26日 13:00〜14:30くらい
参加費 2500円(お茶付き)
場所 seeds yoga (豊橋市北島町字北島111-1リヴァージュ北島302)
講師 クリスタルボウル演奏家 和出弘美
ヨガ 中島 真希
定員 8名

(内容)
13:00〜13:45 ヨガ
13:45〜14:30 クリスタルボウル
14:30〜 お茶タイム

マキ先生より * 私の大好きなクリスタルボウル。皆さんにも、是非、聞いて頂きたいです…

お問い合わせ/申し込み 080-3353-4357

【12/23(水・祝)】冷え性対策『セルフリフレクソロジー』&マクロビオティックランチ ※終了

【12/23(水・祝)】冷え性対策『セルフリフレクソロジー』&マクロビオティックランチ ※終了

冷え性対策ワークショップ 「セルフリフレクソロジー」
             &身体を温めるマクロビオティックランチ

久々に登場!マコト先生の足つぼワークショップとチアキのベジランチ。

マコト先生は知る人ぞ知る、タイマッサージのプロで毎年冬はタイに数ヶ月こもって修行を積んでいます。

その道のプロであるマコト先生の足ツボを習って、この冬は冷え知らず!を目指しましょう。

チアキのベジランチでは、身体を温めてくれる冬の食材をたっぷり使って丁寧にお作りします。

日頃の感謝の気持ちを込めて今年最後の自分にご褒美を!

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日時: 12/23(水・祝)

1部:セルフリフレクソロジー      10:00−12:00    ¥3000

2部:身体を温めるマクロビオティックランチ    12:10—13:00   ランチ ¥1500

※セットでお申し込みの方は¥4200
場所:シーズオブハピネス 豊橋市北島町111−1 302
講師: 山田まこと  料理:中島ちあき

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1部:リフレクソロジーとは「reflex(反射)」と「ology(学問)」を合わせた造語で、反射区療法を意味する、いわゆる“足つぼマッサージ”のことです。 体の各部位に対応している足の反射区を刺激することで、直接その部位に触れることなく症状を改善し、全身の機能を活発にします。 第二の心臓とも言われる足裏に刺激を与えて血行を促進するため、冷え性の改善に効果的です。 このワークショップでは、反射区の位置を正しく覚え、自分で自分の足をマッサージする方法を学んでいきます。

寒くなる前に、冷え性対策!自分で自分の足をマッサージする方法を学んでみませんか?
第二の心臓とも言われる足裏に刺激を与えて血行を促進するため、冷え性の改善に効果的です。

2部:マクロビオティックをベースとした玄米と野菜中心のお料理とスイーツを心を込めてお作りします。
写真はイメージ画像。寒い冬にぴったりの身体あたたまるメニューを一緒に味わいましょう。
お気軽にお問い合わせ下さいね!

【お申し込み/お問い合わせ】シーズオブハピネス peace@seeds-of-happiness,com
080−3353−4357(中島)

【10/25(日)シーズオブハピネス企画! 秋の朝ヨガ&ベジカレー会】※終了しました

【10/25(日)シーズオブハピネス企画! 秋の朝ヨガ&ベジカレー会】※終了しました

スポーツの秋!味覚の秋!っということで、夏のベジモ会に引き続き 秋もやります。

7時集合!ヨガ(1時間程度)をした後は、秋の味覚たっぷりのスパイスから作るベジカレーを楽しみましょう(*^^*)

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日時:10/25(日)7時-9時頃まで (※雨天延期)
場所:とよ川河川敷(北島町)
参加費:2000円
持ち物:ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用水分、スプーン

水色の鉄塔 が目印です。
※河川敷に駐車場有り

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場所がわからない方は6時50分にシーズヨガ(北島町111-1)集合してください。

どなたでも参加可能です。

過去のこのイベントは男性も多数参加してくださっていますので、この機会に是非男性もご参加ください。

カレーの食数を把握したいため、完全予約制になります。

ご不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約方法:  HPのお問いあわせページ、Facebookメッセージ、又は080-3353-4357まで!

Mizuki の顔ヨガ5回コース 9/3(木)〜 ※終了しました

Mizuki の顔ヨガ5回コース 9/3(木)〜 ※終了しました

最強の笑顔を作るレッスン 5回コース 1期生 募集中!

今話題の間々田佳子先生の顔ヨガ。
間々田先生の直伝の顔ヨガインストラクター水季があなたを美しく変身させます。

10年前の顔をとりもどそう!
人によって、顔のお悩みは様々。
加齢と共に気になるシワ、たるみ、乾燥、ほうれい線、、、、などなどを改善する顔の救世主!!!

あらゆる顔のお悩みに対応します。本当にすごいですよ。

毎回ビフォー&アフターの写真を撮影し、カルテを作成。
個人に合わせた改善点等のアドバイスもしっかり致します。

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【mizukiのキレイになる顔ヨガ】

木曜コース 9/3、9/17、10/1、10/15、10/29 20:00-21:30(最終日は2時間)

【受講料】各30,000円(マットをお持ちでないかたは+300円で貸し出します)

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、スマホなどの撮影機器、水分補給用水分、筆記用具

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ 豊橋市北島町111−1
080−3353−4357
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男性、女性問わず、どなたでもご参加いただけますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、10日以内に参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

 

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

Seeds of Happiness's photo.
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【4月の代行/休講&イベント】

【4月】代行/休講のお知らせ

何かを始める春!ヨガでキレイ&健康を目指しましょう^^/

代行クラス
3日(金)10:30- maki⇒chiaki

休講クラス
5日(日)10:30- makoto
11日(土) 8:00– chiaki(ベジライフフェスタ出演)
10:30- chiaki
19日(日)10:30- makoto

【4月】ヨガクラスからのお知らせ

【目指せ、健康BODY!!サタデーモーニングヨガ】4日・18日・25日(11日休講) 8:00~9:15 Chiaki

【出産前のマタニティヨガ】
火曜日 4月 14日、21日、28日(火)15:00〜16:00

【会社前に、、、月イチ早朝ヨガ】
4/15(水)6:00~(1時間程度)¥500 Chiaki

【ちょっとお試し!Mizukiのフェイシャルヨガ1DAY ワークショップ】

4/26(水・祝)13:30−15:30
5/31(日)13:30−15:30

6/14(日)13:30−15:30 ¥5,000(定員10名)

【キレイになる!Mizukiのフェイシャルヨガ3回コース】
《日曜コース》4/5、19、5/10
《月曜コース》4/6、7、5/11
《火曜コース》4/7、21、5/12満員
各13:30~15:00(最終日は+30分)¥18,000/3回 Mizuki

【3月のイベント・代行/休講】

【3月】代行/休講のお知らせ

今月はインストラクターの出張、勉強会が多く代行クラス

ができず申し訳ございません。

16日(月)19:30-休講 chiaki

17日(火)20:00-休講 chiaki (5週目の30日(月)、31日(火)は開講します。)

18日(水)20:00-休講 mizuki

29日(日)10:30-休講 makoto

【3月】ヨガクラスからのお知らせ

目指せ、健康BODY!!サタデーモーニングヨガ】7日・14日・21日(28日休講) 8:00~9:15 Chiaki

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【出産前のマタニティヨガ】
火曜日開催 10日・17日・24日 (31日休講) 14:00~15:00 Reiko

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【会社前に、、、月イチ早朝ヨガ】
3/11(水)6:00~(1時間程度)¥500 Chiaki

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【ちょっとお試し!Mizukiのフェイシャルヨガ1DAY ワークショップ】
3/9(月)15:30−17:00

3/10(火)13:30−15:00 ¥5,000(定員10名)MIZUKI(ヨガ)

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【キレイになる!Mizukiのフェイシャルヨガ3回コース】
《日曜コース》4/5、19、5/10
《月曜コース》4/6、7、5/11
《月曜コース》4/7、21、5/12  各13:30~15:00(最終日は+30分)¥18,000/3回 Mizuki

 

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【今年は作ろう!手前味噌作りws】

13:30〜15:30 参加費¥4,500

《持ち物》味噌を入れる容器(約5ℓ)、手袋

約4〜4,5キロの味噌を漬けます。

クラス/各種イベントは予約制、参加費前納とさせていただきます。
どなたでもご参加できますのでお気軽にお問い合わせ下さい。080-3353-4357(中島)

【2月のイベント・代行/休講】

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【朝のヨガ】
土曜日開催 7日・14日・28日(21日休講) 8:00~9:15 Chiaki

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【マタニティヨガ】
火曜日開催 10日・17日・24日(3日休講)12:00~13:00 Reiko

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【月イチ早朝ヨガ】
2/12(木)6:00~(1時間程度)¥500 Chiaki

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【フェイシャルヨガws】
2/14、15(土・日)13:30~15:30 ¥4,500(定員10名)MIZUKI(ヨガ)

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【Mizukiのフェイシャルヨガ3回コース】
《土曜コース》2/7、21
《日曜コース》2/8、22、15 各13:30~15:00 ¥15、000/3回 Mizuki

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【味噌作りws】

2月】代行/休講のお知らせ
  
第1日曜日休講
第3金曜日 昼・夜 休講

クラス/各種イベントは予約制、参加費前納とさせていただきます。
お気軽にお問い合わせ下さい。080-3353-4357(中島)