【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました!</font></span>お料理教室 暑い夏がやってくる!スパイスから作るマクロビオティックカレー】

終了しました!お料理教室 暑い夏がやってくる!スパイスから作るマクロビオティックカレー】

◎暑い夏がやってくる!
発汗作用たっぷりのスパイスから作るマクロビオティックカレー2種

マクロビオティック資格取得コースは終了(次回未定)しましたが、引き続き月イチマクロビオティックお料理教室@イトコー(豊川)はみなさまのお声を受けて継続させていただく事に決定しました。たくさんの方に出会えることを楽しみにしています^^

開催日:2017.07.14(金)

時間:10:00〜13:00

場所:イトコー エコショップ2F (442-0069 愛知県豊川市諏訪西町2丁目245番地 )

参加費:2500円

持ち物:エプロン、スリッパ、筆記用具,お手拭き用タオル、食器用ふきん

講師:中島ちあき
メニュー:なすとおくらのスープカレー、車麩のカレー 暑い夏にピッタリ、ボリュームたっぷりのカレーをスパイスと植物性のだしのみで作ります!

7/11(火)18時以降のキャンセルは1000円いただきます。
【お申し込み】こちらのHPからか、080−3353−4357(中島)までお願いします。

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興味があるけど、どこから始めたらいいんだろう?など、初めの一歩にも最適。
女性の方の為になる情報が毎回たくさん飛び出します♫
経験者も初心者も子連れの方も大歓迎です。

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました!</font></span>6/18(日)はフォローUP&体験会、7/8(土)コーススタート!mizukiの顔ヨガ 日曜5回コース】

終了しました!6/18(日)はフォローUP&体験会、7/8(土)コーススタート!mizukiの顔ヨガ 日曜5回コース】

2017 夏本番、顔ヨガで 目指せすっきりフェイスライン!運を開く!最強の笑顔レッスン♫

5回集中コース 募集スタート!

今月のはなまるに掲載されています!

10年前の顔をとりもどそう!
人によって、顔のお悩みは様々。
加齢と共に気になるシワ、たるみ、乾燥、ほうれい線、、、、などなどを改善する顔の救世主!!!

講師の水季先生もこんなに違います!かなり顔に立体感が出て若返っていますね♡


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クラスではビフォー&アフターの写真を撮影し、カルテを作成。
個人に合わせた改善点等のアドバイスもしっかり致します。

今までにご受講いただいた方からも”結果がよくわかる”と好評をいただいています

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【顔ヨガ5回コース】

土曜コース 7/8, 7/22, 8/5, 8/26, 9/9   各13:00-15:00  (各2時間)
※振替が必要な方は事前にお知らせ下さい。

豊橋ではしばらく開催がありませんので、迷っている方は是非この機会にお申し込み下さいね。

【受講料】

30,000円(マットをお持ちでないかたは+200円で貸し出します)

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、スマホなどの撮影機器、水分補給用水分、筆記用具

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ 豊橋市北島町111−1080−3353−4357 ※駐車場6台分ございます

【講師】服部水季
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男性、女性問わず、どなたでもご参加いただけますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、10日以内に参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

《6月の   ママヨガ  (子連れヨガ)》

《6月の ママヨガ (子連れヨガ)》

6月のママヨガは以下の日程を予定しています

6月12日(月)        13:00〜14:15         ¥1500

6月26日(月)       13:00〜14:15          ¥1500

 

《<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました</font></span>”ヨガを深める連続講座” 2017年5月〜6月(全6回)》

終了しました”ヨガを深める連続講座” 2017年5月〜6月(全6回)》

山田まこと先生の”ヨガを深める連続講座!”2017年5月〜6月(全6回)

この講座は、ヨガ実践者としての知識や、技術的基盤を、短期間でしっかりと身につけられるようプログラムされています。

座学と実技の両方を、毎回同じメンバーと一緒に学んでいきます。

ヨガはマットの上でするだけのものではなく、日常生活に活かして、幸せに生きていく為のツール。

総合的にヨガを深める事で、マットの上の練習がより効果的なものになり、マットの外の日常生活においてヨガ的な行き方を実践できるようになります。

ヨガ初心者、身体が硬い方でも問題なくご受講していただけます。

《こんな方にオススメ!》

・ご自身のヨガを深めたい方

・アーサナ(ポーズ)を上達させたい方

・ヨガインストラクターになりたい方

・学び直したいヨガインストラクターの方

《プログラム 予定》

DAY1/    ヨガについての基礎知識/アーサナの基本原理

DAY2/   ヨガ哲学/基本のアーサナのアライメント

DAY3/   解剖学/太陽礼拝とヴィンヤサシステム

DAY4/   呼吸法/前屈系アーサナに向かうシークエンス

DAY5/   浄化法/逆転系アーサナに向かうシークエンス

DAY6/   瞑想法/後屈系アーサナに向かうシークエンス

【日程】

2017年 5月21日、28日、6月4日、11日、18日、25日(毎週日曜日/全6回)

【時間】9時半〜12時まで

【料金】¥30,000

【定員】12名

【講師】山田まこと

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具、水分補給用水分、

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ

豊橋市北島町字北島111−1リヴァージュ北島302

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

【山田まこと先生プロフィール】

2003年、放浪の旅で訪れたインドでヨガと出会う。
国内外のスタジオで、アシュタンガヨガ、アイアンガ―ヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガなど、様々な流派のヨガを学ぶ。
東京でヨガの指導経験を積んだ後、生まれ育った豊橋に拠点を移す。
説明の分かりやすさに定評があり、各地でワークショップを開催している。

●全米ヨガアライアンス認定200時間 指導者養成コース修了
●Tim Miller アシュタンガヨガ 指導者養成コース修了
●Sun&Moon リストラティブヨガ指導者養成コース修了

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【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

 

 

《終了しました!2017  坂東イッキ  2日間集中講座 in新城 6月24〜25日》

《終了しました!2017 坂東イッキ 2日間集中講座 in新城 6月24〜25日》

2017 坂東イッキ 2日間集中講座@愛知・新城 リトリート

ちゃんとヨガを学びたい方!すでにヨガインストラクターをしている方にオススメです。

 

 

日程:2017年6月24日(土)~25日(日)

・24日 集中講座 13:00~17:00 (終了後にホテル内で懇親会があります ※会費別途)

・25日 集中講座 10:00~12:00 ・ 15:00~17:00

会場:  新城観光ホテル http://www.sk-h.co.jp/

参加費:1日目のみ ¥16000  2日間 ¥28000

*エントリーは全日参加に限らず選べます。ご相談ください。

◎宿泊される方へ

1泊2食付  ¥9000

※宿泊される方は懇親会のお食事と翌朝のご飯がついています。

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坂東イッキ先生の東三河へのお招きも今年で5年目となります。

全国的に人気の「ちゃんと教えてくれるヨガの先生」で知られるイッキ先生は、毎年違った手法で 私たちにハタヨガの楽しさ・深さ・興味を膨らませてくれます。

今年は念願でもありました初のリトリート(宿泊)スタイルでの開催となりました。

 

【2日間のリトリート内容】

愛知の嵐山の異名を持つ 新城市の桜淵県立自然公園の中での二日間は、アサナ、プラナヤマ、プラティヤハラ、音瞑想、マントラ、歴史、哲学、ヨガ解剖学など、ハタヨガのあらゆる側面の切り口から、ネットや本で出会えないココでしか知り得ないヨガの英知を学び、知り、大自然に囲まれた環境で、リトリートならではのすべての時間を皆で共にすることは、通常の講座・ワークショップ以上の体験もできることでしょう。。。

坂東イッキ先生の主宰するヴァイクンタヨガ(沖縄)のHPはこちらへ⇒ http://vaikuntha.jp

*********************************

お申し込み・お問い合わせ

キャンセルポリシー、ご入金等の詳細はメールかお電話でお知らせ致します。

ご不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。

studio.kigaruya@gmail.com Yoga studio綺刈屋(きがるや) 所

090-2137-8794

《<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました </font></span>マタニティーヨガ講師養成講座 2017年5月12,13,14日》

終了しました マタニティーヨガ講師養成講座 2017年5月12,13,14日》

2017年5月12~14日

ヴァイクンタ・マタニティーヨガ講師養成

講座 in 愛知 豊橋2017> 1期生募集中!

沖縄から桂子フロスト先生をお招きして、マタニティーヨガの養成講座を開催します。

日程 2017年5月12(金)、13(土)、14日(日)全3日間

9:00ー18:00 (昼休み1時間)

会場: seeds of happiness ヨガスタジオ 愛知県豊橋市北島町111−1 リヴァージュ北島302

受講料:98,000円(税込)※テキスト、認定証込み

講師:桂子フロスト

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マタニティーヨガを学びたい全ての方へ

この講座は、ヴァイクンタヨガ創始者でもある坂東イッキ氏監修によりヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー桂子フロスト氏により編纂されたマタニティーヨガ養成講座となっております。

ヴァイクンタ・マタニティーヨガの特徴は、妊婦さん個々にあわせたマタニティークラスをいかにして組み立てるか? ケガやトラブルも無く安全に、そしてより効果的にマタニティーヨガを行えることをテーマにしています。 

ヨガインストラクターの方はもちろん、結婚・出産を予定している方や、女性の身体の知識を深めたい方などが対象です。また、この講座の内容は、初心者やシニア向けのヨガクラスを構成する内容が含まれています。

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講義内容

◆マタニティーヨガとは・・・何故ヨガが必要か?その効果を知る/普通のヨガとマタニティーヨガの違い 

◆ママと赤ちゃんの変化、母体の変化を知る(妊娠初期・中期・後期への変化) ホルモン・血液・体重・血圧・呼吸・子宮の変化・骨盤の変化等骨や筋肉は解剖学的観点から見てみよう 出産への段階、産後の母体について 

◆安全にクラスを行う為のガイドライン、安全な環境作り/マタニティーヨガでの禁忌・注意点 

◆母体の異常・クラス中に異変が起きた時の対応

◆妊娠中におこりやすい病気について知る 

◆ヨガの思想・哲学、実践

◆ マタニティーに効果的なヨガポーズ(初期・中期・後期)

◆ ベーシックらのバリエションポーズ・パワーポーズ 

◆禁止ポーズ 

◆安全なクラス作りの為のプロップス使用のテクニック 

◆ケガの無い安全なアジャストメントテクニック

◆リラクゼーションのテクニック(リストラティブマタニティー) 

◆妊婦さんへの呼吸法

◆骨盤底筋ストレッチ 

◆ヴァイクンタ・マタニティヨガシークエンス 

◆産後のヨガについて 

※課題提出有り

修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。

お申し込み方法

①お名前

②メールアドレス(申込書を添付ファイルにてお送りするのに必要です)

③携帯電話番号

①〜③を明記の上、ご参加の旨を下記のメールアドレスへお願い致します。 

メールを確認でき次第、こちらから詳しい詳細等ご案内させて頂きます。

もし、メールから3日以内に返信が無かった場合、メールが届いていない恐れがありますので、

講師紹介:桂子フロスト

2004年、沖縄でヨガに出会い坂東イッキ氏に師事。以後、ヨガ講師として自身も学びながら指導者として活動。 2011年、マタニティーヨガ講師経験を活かし、坂東イッキ氏総監修の元、ヴァイクンタ・マタニティーヨガを編纂。 2012年、同団体の公式シニアティーチャーに就任。マタニティーヨガ講師の育成にあたる。 沖縄の海をこよなく愛し、休みの日には大好きなスキューバダイビングに多くの時間を費やしており、大学生の息子を持つ一児の母として家庭人としての朗らかな一面も持つ。 

・ヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー

・ヴァイクンタヨガ公式認定S級インストラクター 

・ヴァイクンタヨガ講師養成講座S級指導者資格 

・全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)

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お電話かお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせ下さい。

シーズオブハピネス

080-3353−4357(中島)

2016 年末恒例108回太陽礼拝!

2016 年末恒例108回太陽礼拝!

今年も、この季節がやって参りました

太陽礼拝 108回

年末の恒例行事!!!

煩悩の数 108回を目指し

身も心も1年1回の大掃除しましょう!!

108回出来なくても大丈夫。

インストラクターが順にカウントは、していきますが、途中休まれたい方は、その場で休んで頂いてもトイレ休憩入れられても構いません。

体調に合わせて無理のない範囲での参加OKです。

・108回自信ないわ…

・体力が心配…

・周りの目が気になる…

という方でも大丈夫!!当日は、自分と向き合う事だけを意識して、雑念は追い払い自己とだけ向き合っていきましょう。

途中で疲れてしまったら、今年は〇〇回出来た!と自分を褒め、来年までに少し目標を掲げる事で2017年への目標に繋がったり

来年からは、毎朝3回は太陽礼拝してみよう!!

なんて、前向きな気持ちになっていただけたら嬉しいです。

年を重ねるごとに、ワクワクする1年を迎えられると良いですよね♡

そんな方が1人でも増えていきますように…と願っています。

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日時 12月23日 (金 祝日)

9:30〜12:30くらい(開場は9:15から)

場所 豊川商工会議所 2階ホール

参加費 1500円

持ち物 マット、飲み物、膝掛けなどのブランケット、

*お子様連れでも可能です

*参加ご希望の方はご予約お願い致します。お支払いは当日です。

 

《<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました </font></span>12月のママヨガ(子連れOK)》

終了しました 12月のママヨガ(子連れOK)》

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12月のママヨガは、おやつに

豊橋  ビアホール独逸の御夫婦が手間暇かけたシュトーレン!!

 

夏場から4種のフルーツをじっくり乾燥させ、ウイスキー・ワイン・ラム酒と数種類のスパイスやナッツを贅沢に入れ込んだ発酵焼菓子です。

 

 

ヨガして、シュトーレン食べて、身も心も安らぎましょう。

 

 

日時         12月12日  (月)     14:00〜15:15

参加費      1500円    (おやつ付き)

 

 

【12月23日  (金  祝日)  太陽礼拝108回】

【12月23日 (金 祝日) 太陽礼拝108回】

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今年も、この季節がやって参りました

太陽礼拝   108回

 

年末の恒例行事!!!

煩悩の数  108回を目指し

身も心も1年1回の大掃除しましょう!!

 

108回出来なくても大丈夫。

インストラクターが順にカウントは、していきますが、途中休まれたい方は、その場で休んで頂いてもトイレ休憩入れられても構いません。

体調に合わせて無理のない範囲での参加OKです。

 

・108回自信ないわ…

・体力が心配…

・周りの目が気になる…

という方でも大丈夫!!当日は、自分と向き合う事だけを意識して、雑念は追い払い自己とだけ向き合っていきましょう。

途中で疲れてしまったら、今年は〇〇回出来た!と自分を褒め、来年までに少し目標を掲げる事で2017年への目標に繋がったり

来年からは、毎朝3回は太陽礼拝してみよう!!

なんて、前向きな気持ちになっていただけたら嬉しいです。

 

 

年を重ねるごとに、ワクワクする1年を迎えられると良いですよね♡

そんな方が1人でも増えていきますように…と願っています。

 

 

日時        12月23日   (金  祝日)

9:30〜12:30くらい(開場は9:15から)

 

場所         豊川商工会議所    2階ホール

 

参加費     1500円

 

持ち物     マット、飲み物、膝掛けなどのブランケット、

 

*お子様連れでも可能です

*参加ご希望の方はご連絡ください

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました </font></span>11/3  (木 祝日)  豊川稲荷  縁でヨガ】

終了しました 11/3 (木 祝日) 豊川稲荷 縁でヨガ】

11月3日   (木 祝日)   豊川稲荷    縁

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豊川稲荷さんの本殿前で

ヨガブースが出店されます。

 

seeds  of  happinessからも

チアキ先生・ミヅキ先生・マキ先生の3人も講師側として参加させて頂きますよ。

 

秋晴れの気持ちぃー外ヨガ。

パワースポットでもあるお稲荷さん。

1レッスン500円なので、どのクラスも体験し易くなっています。

日頃の疲れを解放しましょう!!!

 
参加方法 当日ブースで予約
参加費 1レッスン 500円 ※④は1組500円
雨天の場合 中止

①10:30-11:10 繋がるヨガ パート1

イベント縁 初登場のヨガクラス。インストラクター3人で
アクティブなヨガのクラスを行います。どなたでも参加いただけます。
しっかり動くクラスになります。

➁11:30-12:00 椅子に座ってできるお手軽ヨガ

ヨガは、マットがなくても椅子があればできちゃいます。
挑戦してみたいけど体が硬いんですという方はまずこちらからどうぞ~
③13:00-13:30 ハッピーオーラがぐんぐん湧き出る!顔ヨガ

第一印象はやっぱりお顔。お顔にある筋肉を動かして
ハッピーオーラを出しましょう。
老若男女 どなたでも参加できます。
④13:45-14:15 ファミリーヨガ

親子で参加 お子様だけで参加もOK。
一緒に身体を動かしてスキンシップしましょう~

④14:30-15:00 身体を整える!小道具でヨガ

ヨガベルトやブロックを使って正しいポーズを行うことによって
安全に効果的に正姿勢に導きます

⑤15:15-15:45 繋がるヨガ パート2

締めくくりのヨガのクラスです、インストラクターが順番にガイドしていきます
どんなクラスになるか当日のお楽しみ♪