【<span style="color:#87875A"><font color=" #62341D">1/15(月)</font></span>開運!お寺ヨガ2018 in田原】

1/15(月)開運!お寺ヨガ2018 in田原】

愛知県田原市のお寺で月に1回ヨガ始めました。
2018年第一回目は1/15(月)に決定!!新年の決意をあらたに身体と心を整えましょう。

運動不足の方、姿勢が気になる方、身体を整えたい方にオススメ★

身体が軽くなるだけでなく、心もスッキリします。初心者の方も大歓迎。

 

  

日時:

1/15(月)10時半〜11時45分まで

場所: 當行寺 〒441-3421 愛知県田原市田原町本町9

持ち物:マット、タオル、水分補給用水分

*********************************

◎マットの貸し出しございます。

*和気あいあいとしたアットホームな雰囲気で、

現在30代〜60代の方にご参加いただいております。

近隣の方、是非お気軽にご参加下さいね。

 

ご予約:090−3353−4357(中島まで)

【<span style="color:#87875A"><font color=" #62341D">1/17(水)</font></span> シタール演奏(インド楽器)とヨガで過ごす夜♫】

1/17(水) シタール演奏(インド楽器)とヨガで過ごす夜♫】

2018 1/17(水)

シタール演奏(インド音楽)とヨガで過ごす夜♫

top4

日本でも少数しかいないインド楽器・シタール演奏家の加藤ていじゅさんをお迎えして、インド音楽の演奏会。

普段 耳にする事のないシタールの音色に合わせたヨガのガイドで至福の世界へとあなたを導きます。

***************************

日時:2018年1/17(水)19時半〜20時40分

場所:小坂井生涯学習会館 (441-0101 愛知県豊川市宿町光道寺40番地)

参加費:2000円

持ち物:ヨガマット、ブランケットなど (会場は暖房がきいていますが、かけるものがあると落ち着くと思います)

《お申し込み/お問い合わせ》

080−3583−7058(ナカジマまで)

参加費は当日お支払いいただきます。

**********************************

経絡(体内のエネルギーパイプ)を刺激し、滞っている所に働きかける【経絡に効くヨガ】を合わせて

心身ともにスッキリしましょう。

シタールの音色に包まれながら

座布団に座って、またゴロンと寝転がって、、、、しっとりと瞑想するのもよし、

それぞれの過ごし方でお楽しみ下さい。(※ヨガのガイドを行いますが、寝ながら聴きたい方も是非ご参加ください。)

終わった頃にはすっかり身体が軽くなっている事まちがいでしょう☆

☆シタールとは、、、 北インド発祥の弦楽器であり民族楽器の一つ。独特のミュートのかかった倍音の豊かな音色を聴かせてくれます。”倍音”とは、耳では聴こえない”音”が細胞に優しく沁み渡り、”細胞修復”の力のある音と言われています。

あまりない講座ですので、ぜひ、この機会に堪能下さい。

シタール演奏家 加藤ていじゅさん1

シタールプレイヤー:加藤ていじゅ HP: http://www.sitar-teiju.com

※HPをクリックしていただくと映像を観る事ができます。

 

 

 

 

 

【<span style="color:#87875A"><font color=" #62341D">12/11(月)</font></span>寺ヨガ始めました!in田原】

12/11(月)寺ヨガ始めました!in田原】

愛知県田原市のお寺で月に1回ヨガ始めました。

運動不足の方、姿勢が気になる方、身体を整えたい方にオススメ★

身体が軽くなるだけでなく、心もスッキリします。

 

  

 

*****************************

日時:

 

12/11(月)10時半〜11時45分まで

場所: 當行寺 〒441-3421 愛知県田原市田原町本町9

持ち物:マット、タオル、水分補給用水分

*********************************

◎マットの貸し出しございます。

 

*和気あいあいとしたアットホームな雰囲気で、

現在30代〜60代の方にご参加いただいております。

近隣の方、是非お気軽にご参加下さいね。

 

ご予約:090−3353−4357(中島まで)

【12月】代行/休講のお知らせ

【12月】代行/休講のお知らせ

グッと寒さが増して、カラダの冷える季節になりました。

ヨガで身体を適度に動かして、健康を維持しましょう♫

初心者の方も寒い冬が来る前に是非体験してみて下さいね^^/
身体がポカポカあたたまり、気持ちがスッキリします。

****************************************************
代行・休講クラス

12月

【冬休みは12/29(金)〜1/5(金)】

8日(金)chiakiクラス 休講

9日(土)8:00〜 chiaki⇒mizuki     10:00〜 chiaki⇒maki

 

◎chiakiのお寺ヨガin田原 12/11(月)10:30〜11:30(終了後にお茶菓子付)

 

《レポート》11/10マクロビオティックお料理教室@イトコー

先日のイトコーお料理教室in豊川、

ベジチーズを使った玄米ドリアと大根サラダを作りました。

みなさん”こんなに簡単にチーズみたいにできるんだ!!”と驚き。

山芋をすりおろして、豆乳を混ぜて、あとは色々調味料をプラスして火にかける。それだけです^^

大根サラダは、切り方がポイント!長さを出す為に、すりおろし器で8×3cmくらいに薄くスライス。
柿が旬なので、柿も回し切りに、そしてごぼうも薄くスライスして素揚げ。

醤油、ごま油、ゆず、塩少々でドレッシングを作って大根と柿を和える。

最後にごぼうの素揚げをバサッとのせます。(↓もっとバサッとの予定が、、、写真はちょっとへたっちゃってますね)

 

年齢層もさまざま、お子様連れのお母さんも子供さんのアレルギーの為、お料理の勉強をしにきて下さいました。

お子さんもモリモリ食べてくれて、嬉しかったです^^/

 

【生徒さんの感想】

◎野菜を炒める順番や、炒め方が参考になった。(Iさん)

◎家にあるものでできるな〜って思いました。(Hさん)

**************************************

次回のメニューはまだ未定です。

日程:2018年 1/12(金)10時〜13時

参加費:2500円(材料費込み)

場所:イトコー  in豊川

どなたでもご参加できますので、初めての方も是非お越し下さいね。

1/9(火)18時以降のキャンセルは1000円いただきます。
【お申し込み】こちらのHPからか、080−3353−4357(中島)までお願いします。

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">12/17(日)顔ヨガ</font></span>】フォローUP講座&体験会

12/17(日)顔ヨガ】フォローUP講座&体験会

年内ラスト!しっかりお顔も身体も引き締めて2017年の締めにしましょ♫

★久々のフォローUP講座開催です!今回、初めての方もご受講いただけます。

【日時】12月17日(日)10:00−12:00

【参加費】¥4000 (初めての方)¥4500  《ビフォーアフターを見比べ、変化を実感していただきます》

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、スマホなどの撮影機器、水分補給用水分、筆記用具

【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ 豊橋市北島町111−1080−3353−4357 ※駐車場6台分ございます

【講師】服部水季

10年前の顔をとりもどそう!
人によって、顔のお悩みは様々。
加齢と共に気になるシワ、たるみ、乾燥、ほうれい線、、、、などなどを改善する顔の救世主!!!

講師の水季先生もこんなに違います!かなり顔に立体感が出て若返っていますね♡


image image

クラスではビフォー&アフターの写真を撮影し、カルテを作成。
個人に合わせた改善点等のアドバイスもしっかり致します。

今までにご受講いただいた方からも”結果がよくわかる”と好評をいただいています

image image

写真 2-4         11021242_943504242326808_1550574085576216712_n
男性、女性問わず、どなたでもご参加いただけますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

*****************************************************************************************

【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、10日以内に参加費をお振り込み下さい。

ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。

《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通)3560180 シーズオブハピネス

キャンセルについて)

開催日の7日前までのキャンセルはお受け致します。

開催日の7日以降のキャンセル⇒50%

開催日の3日以降のキャンセル⇒100%   キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。

【お問い合わせ・ご予約】  不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

メール: yogamacro88@gmail.com

お申し込み/お問い合わせは080−3353−4357(中島)までお気軽にお電話下さい。

【<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました。</font></span>11/10(金)マクロビオティックお料理教室】寒い冬がやってくる!身体を温める玄米ドリアと大根サラダ(乳製品不使用)

終了しました。11/10(金)マクロビオティックお料理教室】寒い冬がやってくる!身体を温める玄米ドリアと大根サラダ(乳製品不使用)

◎寒い冬がやってくる!ポカポカ温まる玄米ドリアを作りましょ♫

開催日:2017.11.10(金)

時間:10:00〜13:00

場所:イトコー エコショップ2F (442-0069 愛知県豊川市諏訪西町2丁目245番地 )

参加費:2500円

持ち物:エプロン、スリッパ、筆記用具,お手拭き用タオル、食器用ふきん

講師:中島ちあき

メニュー:

玄米ドリア 大根サラダ
寒い冬にピッタリ!身体を温めるアノ食材を隠し味に、玄米を食べやすくドリアにアレンジします。
濃厚なトマトソースからチーズも植物性で作ります。

植物性のみで作ります!

11/7(火)18時以降のキャンセルは1000円いただきます。
【お申し込み】こちらのHPからか、080−3353−4357(中島)までお願いします。

【11月のママヨガ(子連れヨガ)】

【11月のママヨガ(子連れヨガ)】

11月は

13日(月)13:30〜

27日(月)13:30〜

ママヨガ担当はmaki先生です。

自身も二児の母で子育て真っ最中なので、痒い所に手の届くママクラスをしてくれます♡

まだまだ暖かいうちに、ぜひお子様と一緒にご参加下さい。

子供達は目の届く所で遊ばせて、大人もしっかり動けるヨガです。(スタジオがすごい事になってます😄)

 

【11月】代行/休講のお知らせ

【11月】代行/休講のお知らせ

11月初旬、天気のいい日が続きますね。

寒い冬が来る前に、ヨガで身体を適度に動かして、健康を維持しましょう♫

初心者の方も寒い冬が来る前に是非体験してみて下さいね^^/
身体がポカポカあたたまり、気持ちがスッキリします。

****************************************************
代行・休講クラス

11月

18日(土)20:00〜 mizuki⇒chiaki

23日(木・祝)14:00〜 maki 休講

29日(水)、30日(木)5週目開講

◎chiakiのお寺ヨガin田原 11/20(月)10:30〜11:30(終了後にお茶菓子付)

◎水季の顔ヨガ ブラッシュUP講座!
12/17(日)10:00〜12:00 【コース修了者】4000円【新規の方】4500円

10月 代行/休講のお知らせ

【10月】代行/休講のお知らせ

キンモクセイの香りがふんわりと漂う、過ごしやすい季節になりました。

暑い夏が終わり秋になると、お問い合わせや体験の方が増えます。

初心者の方も寒い冬が来る前に是非体験してみて下さいね^^/
身体がポカポカあたたまり、気持ちがスッキリします。

****************************************************
代行・休講クラス

10月

9日(月・祝)休講

14日(土)20−21:15 mizuki⇒chiaki

30日(月)31日(火)5週目開講します。

◎水季の顔ヨガ ブラッシュUP講座!
12/17(日)10時−12時  【コース修了者】4000円【新規の方】4500円