【10/22(土)  インド音楽とヨガとタイマッサージ】

【10/22(土) インド音楽とヨガとタイマッサージ】

2016 10/22(土)

インド音楽とヨガとタイマッサージ

東京からシタール演奏家の加藤ていじゅさんをお迎えして、インド音楽の演奏会。

普段 耳にする事のないシタールの音色に合わせたヨガのガイドで至福の世界へとあなたを導きます。

シタール演奏家 加藤ていじゅさん1

シーズヨガで活躍中の山田まこと先生のタイマッサージ(限定2名)をゆったりと受けるのもよし、

座布団に座って、またゴロンと寝転がって、、、、しっとりと瞑想するのもよし、

それぞれの過ごし方でお楽しみ下さい。(※ヨガのガイドを行いますが、寝ながら聴きたい方も是非ご参加ください。)

☆シタールとは、、、 北インド発祥の弦楽器であり民族楽器の一つ。独特のミュートのかかった倍音の豊かな音色を聴かせてくれます。

シタールプレイヤー:加藤ていじゅ HP: http://www.sitar-teiju.com

タイマッサージ:山田まこと 他

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日時:10月22日(土)13:45開場 14:00開始 15:30終了

場所:豊城地区市民館 愛知県豊橋市今橋町16 (会場への直接お問い合わせはお控え下さい)

場所の地図は一番下にあります。

参加費:¥2000  定員:25名

持ち物:タオルケットなど、ご自身でリラックスできるようなもの

◎タイマッサージをご希望の方《限定2名》45分 ¥3800(参加費+¥2000)

ご予約はこちらから→ご予約ページ

又は090−3583−7058(中島)までお願いします。

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シタールプレイヤー 加藤ていじゅ

「プロフィール」 1971年、東京都生まれ。

4歳よりクラシックピアノを始める。 その後、次第に即興音楽に興味を持ち始め、独学で様々な音楽を研究。

20歳、渡印。 インド音楽界の至宝モニラル・ナグ氏と出逢い、弟子入り。 その後、長年にわたりシタールの厳しい訓練を受ける。

28歳、ナグ氏より演奏活動及び指導の許可を得て帰国。 以降、東京にてシタール教室を主宰。 インド及び日本各地にて演奏活動のほか、TV CMやドラマ音楽などにも携わる。

2005年、第1回ヨガフェスタ・オープニングのセレモニーで演奏。 以降、全国のヨギー達と様々なコラボレーションを行う、ナーダヨガ(音ヨガ)のスペシャリスト。

日本シタール協会 理事長

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不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

豊城地区市民館 会場のmapです。

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℡:080-3353-4357(担当 ナカジマ)  HP:seeds-of-happiness.com

メール: yogamacro88@gmail.com

主催:シーズオブハピネス

《募集中!9・10月のママヨガ(子連れOK)》

《募集中!9・10月のママヨガ(子連れOK)》

9月は、26日。

10月は3日、24日。

14:00から15:15です!1回ごとに1500円と、大変通いやすいクラスになってます。

ママさん!!ご参加お待ちしています♡現在3〜4名の少人数クラスだからオススメ♫

詳細はお気軽にお問い合わせ下さいね!

080−3353−4357(中島まで)

 

《レポート・9/3〜9/4 中島デコとちあきのヨガ&ごはんリトリート@慈慈の邸》

長いレポートになります^^/
今年も千葉県いすみ市にある中島デコさん率いるブラウンズフィールド・慈慈の邸で恒例になりつつあるヨガリトリートを開催しました。

1999年にデコさんとエバレットさん(旦那様)が切り開いたこの場所は、いまや都会から癒しを求めてたくさんの人が訪れる場所になっています。私は一足先にブラウンズフィールドに着いて、参加者12名さまを迎える準備。

夜は、最近投入されたという五右衛門風呂(しかも露天風呂)初体験。デコさんと2人入ってもゆったりなスペース。
薪の遠赤効果か身体がずっとポカポカ、ぐっすり眠れましたよ。翌朝、ヤギのこゆきちゃんがお出迎え♡カワイイ〜。奥にいるのはお母さんのゆきちゃん。

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さて、参加者のみなさんがやってきます。
12時20分にみなさんを迎えて、オリエンテーション、自己紹介、各自カフェでお茶をしたりお散歩したり、、、と
自由時間のあとは最初のヨガクラス。

初日がスタートしました。

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まずは少し身体をほぐして、姿勢を整え座る。
乱れがちな呼吸を調え、内側に入っていく。
ここでは自然の音を全身で感じながら動けるね。
ヨガが初めての方もゆったりと自分を感じる事ができたようです^^

そしてお待ちかねのウェルカムディナー♡
デコさんとスタッフのみほさん、みーこさんが素晴らしいお食事の数々を作ってくれました。

エリンギの青のりフリットや豆腐キッシュ、生春巻き、中華風炒め野菜などなど、、、。

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冬瓜の切り方、すごいでしょう。(中国に15年間住んでいたみーこさんの作品!)
中には葛でとろみをつけたお野菜がたっぷり入っています。

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久しぶりの再会や、初めましての方、生徒さん、みんなみんなありがとう!

寺田本家の日本酒を飲みながら、語り合い楽しい時間を過ごしたね。

私は初めましての人ともご飯を共にするのが好きです♫
知らない人同士も、こうして食事を共にするととっても仲良くなれるから^^

予定していたクリスタルボウルが翌日に変更になったため、この日は遅くまで語り合ったり、お風呂にのんびり入ったり、
みなさん自由に過ごしました。

【2日目】
8時から、呼吸・瞑想そしてヨガアサナのクラスです。
まずは肩が固定される寝た姿勢で今の呼吸を味わいます。
そのあと徐々に、呼吸をコントロール。
すこしずつ内側に呼吸を浸透させるように、徐々に大きく自分の外側へと広げていきます。私は、呼吸やヨガアサナをする時はできるだけ”イメージ”を持ってもらえるようなガイドを心がけている。
頭で考えさせないよう、感じる事を一番にしてもらえるように、、、。

写真は極上のシャバアサナ中。デコさんがクリスタルボウルを演奏してくれた。
20分たっぷりの演奏だったので、みなさんとろけるような時間だったんじゃないかな♫

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1.5時間のヨガの後は、リンゴと甘酒のスムージー。

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簡単な朝食の後、お待ちかねのデコさんお料理教室。
写真はスタッフのみーこさん、参加者のお子さんと私でランチで使うお野菜を収穫中。

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このキッチンに12名!すごい盛り上がってます^^

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メニューはブラウンズフィールド産の小麦(玄麦)で作ったうどんにしぐれ味噌のっけ。

玉ねぎ、蓮根、人参、ごぼうをちっさく刻んで炒め、味噌、生姜を加え炒め煮するしぐれ味噌は、陽エナジーがたっぷりだから花粉症や気管支系にも効くって言われています。
これだけ人数いると刻むのがラク(^^)

かぼちゃと季節野菜のサラダはかぼすが入る事によって爽やかな味に。

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そして、カスタードクリーム入りリンゴタルトは大きな天板に大胆にドーンと!

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野菜たっぷり冬瓜スープは塩麹のみの味付け。おいしっそ〜❤

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デコさんの旦那様のエバレットさんも一緒に食べました!
この2人のツーショット、結構めずらしいから貴重。

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このお食事のあと、1.5日間のこのリトリートのシェアリングをしました。
それぞれの想いをみなさん抱えて参加されていたようですが、
リフレッシュしていただけて私もとても嬉しいです。
ありがとうございました。

最後は慈慈の邸の前でパチリ!
来年もこの季節に会いましょうね!!!

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【9月代行/休講のお知らせ】

【9月】代行/休講のお知らせ

 

夏のギラギラした太陽に別れを告げ、自然界の植物たちは静かに大地にエネルギーを戻していきます。

実りの秋に向けて、また次のワクワクへと胸を膨らませる晩夏。

家の中で過ごす時間も多くなってくるのではないでしょうか?

スポーツの秋やってきます!!

ちょっと運動不足の方へぴったりなヨガの動きで呼吸と身体のメンテナンスいかがですか?

お待ちしています^^

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代行・休講クラス

9/2  (金) 休講 19:30-chiaki
9/3(土)代行 8:00-maki 10:00-makoto   20:00–makoto
9/6  (火)   代行    10:00-chiaki

9/22(木)休講 20:00-makoto
9/26(月)   代行    10:30- maki    20:00-chiaki

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【史上最強笑顔のレッスン!!Mizukiのフェイシャルヨガ 5回集中講座】

今年最後のコース開催になります^^
しっかり、みっちり学べる集中講座。一人一人へのアドバイスやカルテもしっかり作成していきますので変化を必ず実感できるでしょう。
”やれば変わる!!” すべてが自分次第☆

日時:10月23日(日)スタート!

※振替可能です。ご都合のつかない日がある方は+¥3000/1回でマンツーマン振替もできます。
場所:シーズオブハピネス ヨガスタジオ (豊橋市北島町111−1)
参加費:¥30,000(定員各8名)
講師:服部水季

コース終了後は月1回のフォローUPでさらに磨きをかけていくこともできます。

お気軽にお問い合わせ下さい。初心者大歓迎!!