【終了しました!利き昆布の会】2016.11.21(月)

【利き昆布の会】

”日本を代表する旨味といえば?”

 ”こんぶ!”

と口をついて出てくるくらい、日本人なら誰しも身近に感じますよね。

でも昆布の種類まで使い分けている人はどれくらいいるでしょうか?

豊富な食物繊維や鉄分、カルシウムなどが含まれていて、

健康食品としても人気が高い昆布。

その魅力や使い分け方などを、昆布のプロから教わる単発クラスです。

講師は、昆布や5代目の嫁・高澤敦子先生。→ 昆布やのブログ

講座の途中では様々な昆布の種類を当てる”利き昆布”もあります。

昆布にまつわるウラ話など、かなり深い内容も聞けます^ ^

前回の様子⇒ image  image

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日時:2016.11.21(月) 11時〜13時半

 

会費 ¥3000 (講座+料理)

定員:6名

【お問い合わせ/お申し込み】

080−3353−4357(中島)

興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さいね。

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【11月 代行/休講のお知らせ】

【11月】代行/休講のお知らせ

だいぶ肌寒くなってきましたね。この時期に体調を崩される方も多いかと思います。

寒い冬に向けて、縮こまりがちな身体をしっかりとほぐしていきましょう!

冷え性の方もこの時期にしっかり動いて、身体の冬支度。

 

ちょっと運動不足の方にもぴったりなヨガの動きで呼吸と身体のメンテナンスいかがですか?

お待ちしています^^

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代行・休講クラス

11/3  (木) 休講 14:00-maki
11/23(水・祝)休講 14:30-chiaki

11/28(月) 代行 10:30- mizuki⇒

11/29  (火)   休講    19:30-chiaki (山梨出張)

11/30(水) 休講 14:30-chiaki(山梨出張)

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12/29(木)-1/4(水)までは冬期休講とさせていただきます。

《<span style="color:#87875A;"><font color=" #62341D">終了しました </font></span>11月のママヨガ(子連れOK)》

終了しました 11月のママヨガ(子連れOK)》

寒さが日に日に増し、肩が竦んだり、チカラが入ったり、背中周りもガチガチになりやすい季節になってきましたねーーー。

そんな身体にプラスして、抱っこやおんぶ、重たい荷物を抱える事の多いママさんは、肩まわりや背中まわり、腰周りに不調が出やすい期間ですね。

ヨガは、そんな身体のトラブルや、疲れを緩和してくれる効果があります。

 

普段、運動不足なママさん!是非お待ちしています♡

 

 

【11月のママヨガの日程】

日程            11月14日/28日   (月)

時間              14:00〜15:15

料金              1500円   (小さなおやつ付き)

 

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