《7月のママヨガ(子連れOK)》

今月からママヨガ再スタートします!!

子育て中ママさん!日常の生活に追われ、疲れ溜まっていませんか?

肩こり、腰痛、尿漏れ、運動不足、、、様々な症状が重なりやすい産後。私自身も多くの症状が重なりバランスを崩していました。

そんな中、生活にヨガを取り入れたら体が軽くなり、日常の小さなを幸せを大きな幸せに感じれるようになりました。

ママが、ほぐれていると、お子さんにも家族にも優しくなれます。

ガンバっている自分にご褒美を♡

 

日時    第2.第4  月曜日

14:00〜15:15まで

代金    1回ごとに1500円