【7月・8月ワークショップ】
空中ヨガ(エアリアルヨガ)

7月・8月 4クラス開催!!
講師は空中ヨガ専門のIBUKI先生です。

空中ヨガ(エアリアルシルクヨガ)とは、、、。
NY発祥のヨガで天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行う新感覚のヨガです。
ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスの4つのメソッドから出来ています。
シルクのサポートによりポーズが安定して行えたり、身を委ねることで呼吸が深まり、リラクゼーション効果があります。

7/13(土)
1部 14時〜15時 満席
2部 16時〜17時 残席1名
8/3 (土)
1部 14時〜15時 残席1名
2部 16時〜17時 残席3名

参加費:¥3500/1回
持ち物:ヨガマット(お持ちの方)、水分補給用ドリンク、汗拭きタオル

前回のWSの様子はこちら→ https://ameblo.jp/seeds-yoga/

通常のヨガでは取りにくいポーズが出来たり、布があることにより体幹を意識して動くことができます。
1クラスにつき3名限定イベントです。興味のある方はぜひこの機会に!