【祝日デトックス☆WS】3/21(土・祝) 後屈のコツ(ハートオープン)&マクロビオティックディナー

【祝日デトックス☆WS】3/21(土・祝) 後屈のコツ(ハートオープン)&マクロビオティックディナー

1部ハートオープン 〜胸を開いて心も開く〜
2部春のマクロビオティックディナー 

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タイで3ヶ月修行後のマコト先生の2時間ワークショップ&Chiakiのマクロビディナー!!

ヨガのポーズの中で”後屈(反りのポーズ)”が苦手と言う声をよく聞きます。
かくいう私も、、、。
反るポーズで”胸を開く”ということは、”心を開く”ハートをオープンにするという事に繋がると言われています。
マコト先生の反りのポーズは本当に美しい。
そんなマコト先生から、腰に負担をかけずに、気持ちよく後屈のポーズを深めるコツを学べます。
まだ見ぬ未知の世界へと連れ出してくれるでしょう☆
初心者の方、後屈が苦手な方、深めたい方など興味のある方はどなたでもご自由にご参加いただけます。

ヨガの後は”春のマクロビディナー”。旬の恵みを堪能します。
”ヨガの後屈”と”早めのディナー”で心も身体も祝日デトックス!

【日時】3月21日(土・祝)
1部 14:30-16:30 後屈のコツ(Makoto)
2部 17:00–18:30 春のマクロビオティックディナー(Chiaki)
【料金】1部3000円
2部2000円
【定員】12名

【3月のイベント・代行/休講】

【3月】代行/休講のお知らせ

今月はインストラクターの出張、勉強会が多く代行クラス

ができず申し訳ございません。

16日(月)19:30-休講 chiaki

17日(火)20:00-休講 chiaki (5週目の30日(月)、31日(火)は開講します。)

18日(水)20:00-休講 mizuki

29日(日)10:30-休講 makoto

【3月】ヨガクラスからのお知らせ

目指せ、健康BODY!!サタデーモーニングヨガ】7日・14日・21日(28日休講) 8:00~9:15 Chiaki

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【出産前のマタニティヨガ】
火曜日開催 10日・17日・24日 (31日休講) 14:00~15:00 Reiko

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【会社前に、、、月イチ早朝ヨガ】
3/11(水)6:00~(1時間程度)¥500 Chiaki

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【ちょっとお試し!Mizukiのフェイシャルヨガ1DAY ワークショップ】
3/9(月)15:30−17:00

3/10(火)13:30−15:00 ¥5,000(定員10名)MIZUKI(ヨガ)

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【キレイになる!Mizukiのフェイシャルヨガ3回コース】
《日曜コース》4/5、19、5/10
《月曜コース》4/6、7、5/11
《月曜コース》4/7、21、5/12  各13:30~15:00(最終日は+30分)¥18,000/3回 Mizuki

 

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【今年は作ろう!手前味噌作りws】

13:30〜15:30 参加費¥4,500

《持ち物》味噌を入れる容器(約5ℓ)、手袋

約4〜4,5キロの味噌を漬けます。

クラス/各種イベントは予約制、参加費前納とさせていただきます。
どなたでもご参加できますのでお気軽にお問い合わせ下さい。080-3353-4357(中島)

【2/28(土) 味噌作りws】

【2/28(土) 味噌作りws】

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13:30〜15:30 参加費¥4,500

《持ち物》味噌を入れる容器、手袋、

3.5〜4キロの味噌を漬けます。

クラス/各種イベントは予約制、参加費前納とさせていただきます。
お気軽にお問い合わせ下さい。080-3353-4357(中島)

【☆イベントレポ 2/15(日)顔ヨガ 】

【☆イベントレポ 2/15(日)顔ヨガ 】

シーズヨガのマキです。

mizuki先生の顔ヨガに私も参加してきました。

顔のyoga。

表情筋。

筋肉じたいが小さく、たくさんあるので即効性が早いそうです。

良くも悪くも……

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まずは、鏡を下にして覗いてみました……

見たくない顔。ブルドッグみたい。

そして、上からも……

常に、これでキープしたい顔。

上を見上げたような顔にもどしていこう!

と、クラスは始まり
この日は5つのポーズをしました

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顔が、ひきつりそうなくらい、プルプルプルプルきて、使ってない筋肉をどんどん刺激!!
使ってない所に、老廃物が溜まりやすく、しわや、たるみなどの原因に。
筋肉を鍛える事で、変化していくそうです。

最後は、立ちポーズと一緒に顔yogaを

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つ、つらい!!
つらかったけど、変化していく感じが〜嬉しくてたまりません!!

あとは、継続!!
この日だけでは、効果は日に日に薄れていくそうです。

そして、良い化粧水を使ったり、エステに行っても内側から変わる訳ではありません。
毎日の生活の中に、少し顔yogaを取り入れて、内側から美しい肌をとりもどしましょう。

私も、今日から顔yogaデビュー
気になる、おデコのシワや、ほうれい線、たるみ、くすみ…

続けて、マイナス10歳肌!目指します☺︎

…… マキ ……

【2月のイベント・代行/休講】

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【朝のヨガ】
土曜日開催 7日・14日・28日(21日休講) 8:00~9:15 Chiaki

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【マタニティヨガ】
火曜日開催 10日・17日・24日(3日休講)12:00~13:00 Reiko

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【月イチ早朝ヨガ】
2/12(木)6:00~(1時間程度)¥500 Chiaki

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【フェイシャルヨガws】
2/14、15(土・日)13:30~15:30 ¥4,500(定員10名)MIZUKI(ヨガ)

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【Mizukiのフェイシャルヨガ3回コース】
《土曜コース》2/7、21
《日曜コース》2/8、22、15 各13:30~15:00 ¥15、000/3回 Mizuki

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【味噌作りws】

2月】代行/休講のお知らせ
  
第1日曜日休講
第3金曜日 昼・夜 休講

クラス/各種イベントは予約制、参加費前納とさせていただきます。
お気軽にお問い合わせ下さい。080-3353-4357(中島)

【2/14(土)映画上映】「祈り」@豊橋市民文化会館

【2/14(土)映画上映】「祈り」@豊橋市民文化会館

「祈り」には凄い力がある。
会場:豊橋市民文化会館 リハーサル室(豊橋市向山大池町20-1)
2/14(土)・10:00- ・14:00ー ・19:00ー 3回上映されます。
約1時間半の映画です。各回30分前に開場。
料金:大人前売り 1000円 当日1500円
お問い合わせ:シーズオブハピネス 080-3353-4357(中島)
主催:ベジフェス実行委員会

心の働きが遺伝子に与える影響、笑えば遺伝子も喜ぶ!
ポジティブな心の働きが眠っている遺伝子にオンする!
筑波大名誉教授であり、数々の著書を生んだ村上和雄博士が主人公の映画です。

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近隣の方、お見逃しなく!!!

【☆イベントレポ フェイシャルヨガ& キレイになるスイーツ】

【☆イベントレポ フェイシャルヨガ& キレイになるスイーツ】

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Seeds yoga のチアキです。

本日はMIZUKI先生の1DAY講座 ”キレイになるフェイシャルヨガ” の1回目。
東京での4日間集中トレーニングで見事な変貌(もともとキレイだけど^^)を遂げて
帰ってきて早1ヶ月。

本日10名満員御礼での講座となりました。岡崎からもご参加いただきまして、
年齢も様々で、やはり女性として”美しくなりたい!”という想いに年齢は関係ない!!
という事がよくわかりました^^

女性はいつになっても美しくありたいもの。
むしろ年を重ねるごとに美しさを増していきたいものです。

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そんなみなさんの期待にそえるよう、みっちり2時間の講座でその後はティータイム&シェアリング。女性が10名集まるととっても賑やか!
顔ヨガ後のみなさんはハタから見てもわかるくらいほお骨がグッと上がっていました★
顔そのものの明るさと表情が生き生きキラキラ♫

【1/18(日)フェイシャルヨガ+ヴィーガンスイーツの会】

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顔のヨガまで登場!!
すごいです、コレは。女性の方だけでなく男性もウェルカム! 整形か?!と思うほど。(←ホントに)
顔を整えた後は身体に優しいヴィーガンスイーツをお供にティータイム。

日 時:1/17.18(土・日)13:00〜16:00
場 所: @シーズヨガ
参加費:¥4,500 定員10名

駐車場有り。混雑する可能性がありますので余裕を持ってお早めにお出かけ下さい。
ご予約は 080-3353-4357(中島)まで

【1月のイベント・休講/代行】

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【朝のヨガ】
1月は毎週土曜日開催! 8:00〜9:15 Chiaki

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【マタニティヨガ】
1/13・20・27(火)14:00~15:00 Reiko

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【月イチ早朝ヨガ】
1/21(水)6:00~(1時間程度)¥500 Chiaki

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【フェイシャルヨガws+ヴィーガンスイーツ】
1/17、18(土・日)13:00~16:00 ¥4,500(定員10名)
詳細 http://seedsofhappiness.sakura.ne.jp/?p=8
※ 満員 MIZUKI(ヨガ) & CHIAKI(スイーツ)

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【Mizukiのフェイシャルヨガ3回コース】
《土曜コース》2/7、21、7
《日曜コース》2/8、22、15 各13:30~15:00 ¥15、000/3回 Mizuki

【1月】代行/休講のお知らせ
毎週日曜日休講

クラス/各種イベントは予約制、参加費前納とさせていただきます。
お気軽にお問い合わせ下さい。080-3353-4357(中島)

【イベントレポート】忘年会

【イベントレポート】忘年会

ポットラック式!!
忘年会❤︎

なんとも、豪華なランチライムに✴︎

点心の先生や、マクロビオティックを習われてる方、自家菜園で採れたお野菜を使ってなどなど、いろいろ~

私は、切って煮ただけのおでん…

お惣菜を買ってきてくれた方も❤︎

皆で、食べれば、美味しさ10倍!!!楽しさ100倍!、

持ち寄りだと……気が引ける方……
果物でも、飲み物でもなんでもいいんです❤︎

皆で、ワイワイ!年を忘れる会!忘年会!!
まずは、そこが目的!!

来年は、ゼヒ★お越しください~☺︎

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全部、食べきれないボリュームに❤︎
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自己紹介をしながら
今年トップ2の出来事・思い出を~
1人ずつ発表!!しました☺︎
皆、それぞれの生活、アクシデントなどあり、面白い!!!
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seeds yogaが無事、年末を迎えれたのは、
皆々様のおかげです!!

ありがとうございました❤︎

そして、またseeds yogaの動きも変わります。

益々、happyをお伝えできるよう精進したいと話し合ってます。

今年も、どうぞ、よろしくお願いします……

 

バックナンバー  http://eventreport.blog.shinobi.jp/