【お寺deヨガ】 @ 當行寺(田原)

【お寺deヨガ】 @ 當行寺(田原)

月に1回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。
ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^ 運動不足の方にもオススメです。
すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられるでしょう。

日時: 5月20日(月)10時半〜11時半頃まで  Continue reading

【5月】代行/休講クラス

【5月】代行/休講クラス

スタジオの小さなお庭の植物もここ数週間で葉をつけ、花が咲いたりととてもキレイです。
ヨガをしながら季節の変化も感じていただけたら嬉しいな♬
シーズヨガのGWは4/29(月)〜5/3(金)
お天気が続くと良いですね!みなさんよいGWをお過ごしください。

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【イベント】シタールと瞑想の夜 ”音のヨガ” <span style="color:#ff1493;">終了しました</span>

【イベント】シタールと瞑想の夜 ”音のヨガ” 終了しました

4月にニューアルバムをリリースするシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、”演奏会+瞑想”を開催します。
シタールの音色に包まれる空間の中、ろうそくの炎を見つめるトラタク瞑想で目の浄化。
脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。
音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。
ぜひこの機会にご参加ください。

*日時:2019年4月20日(土)18:00〜19:30 Continue reading