Miho Shirai

・IYC主催「陰ヨガ指導者養成講座」修了　IYC陰ヨガ講師認定

・アロマテラピー検定１級、２級取得

2012年ここseeds yoga でヨガと初めて出会い、趣味やリラックス、自分と向き合う時間として生活に取り入れてきた。
７年間の会社員生活の中で、2014年にネフローゼ症候群という腎臓病を発症し、寛解するも2018年再発。発症の原因を職場をはじめとした環境のせいと捉え、自動車部品メーカー、大学事務職員、アパレル繊維商社と海外と関わる仕事をベースとしながら転職を重ねるも体調が安定しないことから、ヨガを通して自分との向き合い方に興味を持つようにヨガとの関わり方が代わり、ヨガインストラクターへの転身を決意。

2019年ハワイ・オアフ島にて全米ヨガアライアンス認定資格RYT200を取得。

大自然に囲まれながら、ヨガ中心の生活を送る中かで、食生活や環境、そして目標を達成するための心の持ち方をヨガ哲学から学び、ポーズだけでなくヨガの考え方から得られる日々の過ごし方のtipsや、心の持ち方、自己実現や夢を叶えるヒントが詰まったレッスンを伝えたいと思っています。

「have to」ではなく、「want to」の前向きな気持ちでレッスンに来てもらえるようなヨガのクラスを作ります。

ブログ　白井美穂
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