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４月より定員を１０名とさせていただきます。引き続き対策を取りながら開講していきますので、免疫力を高めて健康な身体作りをしていきましょう！ ◉スタジオ休講４/６（火）オンライン&スタジオ午前中　休講（オリンピック聖 […]

月に１度の全３回コース！自分軸を持って幸せに生きるためのヨガ哲学講座 ヨガは運動としての身体的な効果だけでなく、心を整える効果もあります。 この３回のヨガ哲学講座では、日頃のクラス内では伝えきれない大切なことを沢山お伝え […]

毎年大好評のお醤油作り！！ お醤油作りは４年目になります。初めての方も、常連さんもぜひ自家製醤油を仕込んでみませんか。 １年後に２Lほどの最高においし〜いお醤油が出来上がります。 日時: 3/14（日）10-12:00頃 […]

立春を過ぎ、日中は少しずつ暖かい日も増えてきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、引き続き健康に気をつけて過ごしましょうね。 ◉スタジオ休講 ２/２３（火・祝）全てのクラス休講 金曜（第２/４）１５時半　シニ […]

毎年大好評の味噌作りを今年も開催します！！ 今年は私の自宅とみほ先生の自宅でどちらも３０年以上眠っていたかまどを磨き上げたので、外で大豆を炊きます。 美味しいお味噌ができるコト間違いなし！ なかなか沢山の人数で集まりづら […]

みなさん、新年の抱負は決まりましたか？ シーズヨガ は、今年も皆さんと楽しく健康に過ごせるような “日常生活にすぐに活かせる講座” を毎月企画しています。 ◉九星気学開運講座2021 日時:2/7（日）13-15時   […]