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今週からグッと暖かくなって来ましたね！花粉や黄砂の影響を受け、デトックス中の方も多いようです。（私は今年は何故か大丈夫です。ヨガのおかげでしょうか😊）運動の習慣をつけて身体のメンテナンス、お忘れなく。冬眠中だった方もそろ […]

大変人気の講座！掛川の栄醤油さんをお招きして、2年ぶりの開催です。瓶で自家製醤油を作ってみよう！１時間程度のお話を聞きながらみんなでそれぞれお醤油を仕込み、1人１瓶持ち帰ります。熟成の経過も観察することができるので、お醤 […]

昨年から年間で仕込んでいる我が家のお醤油絞り2回目、絞り体験です。長野県からお醤油の絞り師・トキさんをお迎えしてフネと呼ばれる圧搾器で半日かけて絞ります。私たちの食生活に欠かせないお醤油のことを少し体験してみませんか？こ […]

毎月１回、愛知県田原市の當行寺の本堂にて、初心者・子供大歓迎のヨガクラス。０歳のお子様づれの方から７０代の方まで年齢層幅広い年齢層でほのぼのと開催しています。お寺という気の通ったとても特別な場でのヨガは本当に気持ちがよく […]

nora先生のエアリアルヨガ（ハンモックヨガ）。人気のためすぐに満席になってしまい、3月からは月に２回開催することが決定しました。ヨガはヨガでもいつもと違うヨガにチャレンジしてみませんか。同じポーズでも違う感覚を感じられ […]

梅の花が咲き始め、急に暖かくなり過ごしやすい週末ですね！諸事情あり、2月から予定していたchikage 先生のデビューが遅れていること、ご了承ください。Eri先生が新しく木曜夜、土曜夜クラスを担当してくれています。心を込 […]