健康的な生活は心と身体をハッピーにします♫ あなたの日常にヨガはいかがですか？
平屋で窓の大きい、広々とした快適なスタジオになりました。
夜は調光照明でしっとりと落ち着きのある空間です。昼と夜で違う雰囲気の味わえるヨガ空間をお愉しみ下さい。
4月にニューアルバムをリリースするシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、
”演奏会＋瞑想”を開催します。
シタールの音色に包まれる空間の中、ろうそくの炎を見つめるトラタク瞑想で目の浄化。
脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。
音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。
ぜひこの機会にご参加ください。
＊日時：2019年4月20日（土）18:00〜19:30 (さらに…)
今年で７回目を数える イッキ先生の講座〜今回のプログラム
☆ ヨガを学ぶ方のためのアーサナワークショップ２クラス
☾ ヨガインストラクターのための６時間集中講座
＊日時2019年4月6日（土）、7日（日） (さらに…)
3月に入りました。 春はもうすぐそこ🌸気持ちを新たにヨガを始めてみませんか？冬眠中のみなさんもそろそろご予約をお待ちしています。
🧘♀️今月の休講/代行/wsのお知らせ🧘♂️ (さらに…)
お味噌作りの時期になりました。味噌にはご存知の通りいろいろな種類（豆味噌、米味噌、麦味噌、合わせ味噌、白味噌など、、）がありますが、シーズヨガでは今年は麦味噌を仕込みます。
日時：①３月４日（月）13:30〜15:30 満席
②３月１８日（月）10:30〜12:30 残席２名 (さらに…)
マクロビオティックお料理教室＠イトコーは毎月第２金曜日に開催中。
現在お料理教室は東三河ではこの１クラスのみです。
日時：３月８日（金）10:00〜13:00 残席２名
メニュー：ベジビビンパ、大根とワカメの炒め物など (さらに…)
月に１回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。
ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられます。
日時: 3月4日（月）10:00〜11:15 (さらに…)
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
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| AM | 目覚めスッキリヨガ Mizuki 10:30～11:45 |
目覚めスッキリヨガ Mizuki 10:00～11:15 |
英語deヨガ Nora |
ヴァイクンタヨガ Chiaki 8:00～9:15 |
各種イベント | ||
| PM | Kidsヨガ（5～12歳） Nora 17:00～17:40 |
ベーシックハタ Yuko 13:30～14:45 |
ヴァイクンタヨガ Chiaki 13:30～14:45 |
シニアヨガ Chiaki 15:30～16:30 |
ヴァイクンタヨガ Chiaki 10:00～11:15 |
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| Night | 安眠ヨガ Mizuki 20:00～21:15 |
陰陽ヨガ Chiaki 19:30～20:45 |
コアマッスル Mizuki 20:00～21:15 |
呼吸 & ディープストレッチ Chiaki 19:30～20:45 |
リラックスフロー Mizuki 20:00～21:15 |
Seeds yoga 豊橋 ヨガ教室
住所：〒440-0071 愛知県豊橋市北島町字北島157-1
※ナビに出にくいのでGoogle Map で”シーズヨガ” で検索して下さい
完備 住宅街で周辺の道が狭いため、オレンジ色のルートで来られることオススメします。