CONCEPT
ヨガのためだけに建てられた
贅沢空間で感じる癒しのひととき。
閑静な住宅街にひっそりと佇む、
木のぬくもり溢れる一軒家。
忙しい毎日の中、頑張っている自分に
寄り添える時間がここにはあります。
POINT
- 少人数制のセミプライベート空間が嬉しい
- 入会金無料、都度払い制で気軽に始められる
- 会員様の約９割が初心者からスタートで安心
SCHEDULE
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AM |
【Studio】ビギナーズアシュタンガ / Miho |
【Studio】Basic / Mizuki (講師産休中のため閉講) |
【Studio】BASIC / Miho |
【併用】ヴァイクンタ / Chiaki 【併用】ヴァイクンタ / Chiaki |
【Studio】基礎ピラティス/ Uca |
||
| PM |
【Studio】基礎ピラティス/ Uca |
【Studio】ヴァイクンタ / Chiaki |
【Studio】呼吸&ディープストレッチ / Mizuki (講師産休中のため閉講) 【Studio】シニアヨガ / Chiaki |
||||
| Night |
【Studio】リラックス / Miho |
【Studio】陰陽ヨガ / Miho |
【Studio】ヴァイクンタ / Chiaki |
【併用】陰ヨガ 20:00〜21:15 |
【Studio】呼吸＆ディープストレッチ / Chiaki |
【Studio】リラックス / Miho 【Studio】リラックス / Miho |
| 月 |
AM
PM
Night
【Studio】リラックス / Miho |
|---|---|
| 火 |
AM
【Studio】ビギナーズアシュタンガ / Miho 【Studio】基礎ピラティス/ Uca 【Studio】陰陽ヨガ / Miho |
| 水 |
AM
【Studio】Basic / Mizuki (講師産休中のため閉講) 【Studio】ヴァイクンタ / Chiaki |
| 木 |
AM
【Studio】BASIC / Miho 【Studio】ヴァイクンタ / Chiaki 【併用】陰ヨガ 20:00〜21:15 |
| 金 |
AM
PM
【Studio】呼吸&ディープストレッチ / Mizuki (講師産休中のため閉講) 【Studio】シニアヨガ / Chiaki 【Studio】呼吸＆ディープストレッチ / Chiaki |
| 土 |
AM
【併用】ヴァイクンタ / Chiaki 【併用】ヴァイクンタ / Chiaki 【Studio】リラックス / Miho 【Studio】リラックス / Miho |
| 日 |
AM
【Studio】基礎ピラティス/ Uca |
PRICE
NEWS
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【体験クラス】産後ピラティス with Baby（生後３ヶ月～１歳前後）7/8(金)7/20(水)
シーズヨガ に赤ちゃん連れのクラスが仲間入りします。先生は保育士の資格を持ち幼稚園教諭の経験も豊富なuca先生。ピラティスで産後の身体を引き締めながら赤ちゃんとのふれあいも大切に。このクラスはママの骨盤・背骨調整、赤ちゃ […] -
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7月の休講/代行のお知らせ
🧘♂️7月の休講/代行のお知らせ🧘♂️ 梅雨時期は身体の中に水分を溜め込みやすいので水分補給をしたらしっかり身体も動かし汗をかくことも重要です。冷房のあたりすぎに要注意です。夏バテにならないよう、季節に身体が順応して […] -
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５月の代行/休講スケジュールとみほ先生の朝のオンラインヨガ
🌼5月のGW 休講/代行スケジュール GW 5/1（月）～5/5（木）はお休みです。 5/6（金）13:00- 休講 5/15（日）10:30-休講 🌼5/16（月）11:00- 特別チャレンジ […]
VOICE
Seeds yogaなら、目的に合わせて楽しめます
穏やかに過ごせるようになりました。
健康への意識が自然と高まります。
忙しい毎日の癒しの時間です。
明日から頑張ろうという気持ちになれます。
INSTRUCTOR
中島 ちあき
調身・調息・調心。継続することで変化する事を必ず身体と心で感じられます。
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