豊橋のヨガ・マクロビオティック教室

News

健康的な生活は心と身体をハッピーにします♫　あなたの日常にヨガはいかがですか？

平屋で窓の大きい、広々とした快適なスタジオになりました。
夜は調光照明でしっとりと落ち着きのある空間です。昼と夜で違う雰囲気の味わえるヨガ空間をお愉しみ下さい。

Event

陽が落ちるのが早くなり、夜はすっかり肌寒くなりましたね。だんだんと身体も凝りかたまりやすい季節になります。
少しでも普段動かしていない身体の部位のストレッチをすると、身体もほぐれて体調もすっきり。今月のシニアヨガは３回あります。

すっかり秋めいてきました。2週間前に撒いた野菜の種が、少しずつ芽を出して来た事に喜びを感じる今日この頃。
みなさんは夏バテになっていませんか？今年の夏は特に暑かったので、涼しくなって来て体調を崩してないでしょうか。
(さらに…)

マクロビオティックお料理教室＠イトコーは今月は休講です。
次回は１１月9日（金）１０時〜１３時を予定しています。
こちらもお気軽にご予約下さいね。

Schedule

	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
AM	目覚めスッキリヨガ Mizuki 10:30～11:45			目覚めスッキリヨガ Mizuki 10:00～11:15	英語deヨガ Nora (7月2週目〜9月2週目まで休講)	ヴァイクンタヨガ Chiaki 8:00～9:15	各種イベント
PM		Kidsヨガ（5～12歳） Nora 17:00～17:40	ベーシックハタ Yuko 13:30～14:45	ヴァイクンタヨガ Chiaki 13:30～14:45	シニアヨガ（不定期） Chiaki 15:30～16:30	ヴァイクンタヨガ Chiaki 10:00～11:15
Night	安眠ヨガ Mizuki 20:00～21:15	陰陽ヨガ Chiaki 19:30～20:45	コアマッスル Mizuki 20:00～21:15		呼吸 & ディープストレッチ Chiaki 19:30～20:45	リラックスフロー Mizuki 20:00～21:15