豊橋のヨガ・マクロビオティック教室

Yoga studio garden

Macrobiotic

News

健康的な生活は心と身体をハッピーにします♫　あなたの日常にヨガはいかがですか？

平屋で窓の大きい、広々とした快適なスタジオになりました。
夜は調光照明でしっとりと落ち着きのある空間です。昼と夜で違う雰囲気の味わえるヨガ空間をお愉しみ下さい。

今年4月にニューアルバムをリリースしたシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、ナーダヨガ（音のヨガ）を開催します。

脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。
音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。

＊日時：2019年11月23日（土）
1部：14:30〜16:00
2部：20:00〜21:15(各部お茶付き)
(さらに…)

9月に入り、涼しい風が吹いてくるようになりましたね。寒暖差も出てきましたので体調管理を心がけましょうね^^
サラダやアイスクリーなど冷たいものや水分の多いもの→火を入れた調理を多めにしていきましょう。

先月よりみずき先生のクラスがミホ先生へと引き継がれました。
みずき先生は先日無事にご出産されました事をご報告いたします。しばらく育児に専念しますので、またアップデートがあればお知らせしていきますね。

終了しました">

NYでマクロビオティックを長年教えている野田清美先生に、望診とセルフメンテナンス講座をしていただくことになりました！帰国時には全国を飛び回り講座をするパワフルな先生です。

終了しました">

7月・8月４クラス開催！！
講師は空中ヨガ専門のIBUKI先生です。

空中ヨガ（エアリアルシルクヨガ）とは、
NY発祥のヨガで天井から吊るされたシルク（布）を使って空中で行う新感覚のヨガです。
ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスの４つのメソッドから出来ています。 (さらに…)

月に１回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。
ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^ 運動不足の方にもオススメです。
すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられるでしょう。

日時： 9月30日（月）10時半〜11時半頃まで

	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
AM	目覚めスッキリヨガ Mizuki（ Miho） 10:30～11:45	ビギナーズアシュタンガ Miho 10:30〜11:45		目覚めスッキリヨガ Mizuki(Miho) 10:00～11:15		ヴァイクンタヨガ Chiaki 8:00～9:15	各種イベント
PM		Kidsヨガ（5～12歳） Nora 17:00～17:40	ベーシックハタ Yuko 13:30～14:45	ヴァイクンタヨガ Chiaki 13:30～14:45	英語でヨガ Nora 13:30～14:45 シニアヨガ（第２・４） Chiaki 15:30～16:30	ヴァイクンタヨガ Chiaki 10:00～11:15	各種イベント
Night	安眠ヨガ Mizuki(Miho) 20:00～21:15	陰陽ヨガ Chiaki 19:30～20:45	コアマッスル Mizuki(Miho) 20:00～21:15	ビギナーズアシュタンガ Miho 19:30〜20:45	呼吸 & ディープストレッチ Chiaki 19:30～20:45	リラックスフロー Mizuki(Chiaki) 20:00～21:15	各種イベント