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シーズヨガ の冬の風物詩。日本のソウルフード”味噌” を今年も作ります！みなさん菌活してますか？微生物の力で作り出される日本伝統の発酵食品。寒仕込みはじっくり発酵熟成するので旨味が強く味わい深いお味噌になります。身体が喜 […]

来週からは少しずつ暖かくなってくるようですね。春ももうすぐそこです♫冬に溜めたものを流すべく、3月中旬にはデトックス断食を企画しています^^興味のある方はご一緒しましょう。 🧘‍♂️2月の休講/代行 2/９（木）13:1 […]

今年もありがとうございました♡ 皆さまのおかげで無事に終えることができました。 掃除を終えてすっきりしたスタジオで、 沢山の方に通って頂いている空間を前にあらためて感謝の気持ちが込み上げてきます。 私自身、年を重ねるごと […]

【🧘‍♀️1月のスケジュール🗓】 新年は1/4（水）20時のヴァイクンタヨガからのスタートになります。 1/16（月）代行　miho→Erika 1/26 (木) 豊川高等学校２年生　インターン生がクラスに入ります。ご了 […]

今年最後の外部イベントになります。現在Youtuberとしてもご活躍中の九星気学の野田清美先生がNYCから帰国されています。今回も少ない時間の中豊橋にもお立ち寄りいただけることとなりましたので告知致します。”ライフアップ […]

毎月１回、愛知県田原市の當行寺の本堂で開催しています、初心者・子供大歓迎のヨガクラス。四方にある窓を開け放っているので、深呼吸をすると本当に気持ちがよく心がすっきりとしていくのがわかります。場のエネルギーって本当にパワフ […]