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1月後半は温かな日が続き、畑に出るのも気持ちよく過ごしやすい日々でした。大根やじゃがいもの収穫も終え種まきの準備です。シーズヨガは2月３月と新しいインストラクターを1名ずつ迎えます。まずは1人目のご紹介🎶美味しいものを食 […]

待望のnora先生のエアリアルヨガ（ハンモックヨガ）。ヨガはヨガでもいつもと違うヨガにチャレンジしてみませんか。同じポーズでも違う感覚を感じられ、新たな気づきにも繋がります。そしてゆらゆら揺られながらポーズを取るのはとて […]

明けましておめでとうございます🎍 みなさまの健康とご多幸を心からお祈り致します。2025年も『心と身体の健康』を大切に、みなさまとヨガを楽しみたいと思います🧘‍♂️ また、お料理教室や天然酵母パンやお菓子の教室など、楽し […]

いつもシーズヨガ をご愛顧いただきありがとうございます。私は最後の最後でインフルエンザに罹ってしまいましたが、みなさまのおかげで今年も無事にシーズヨガ を終える事ができました。年明けは元気な姿でお会いできるよう、しっかり […]

シーズヨガ の冬の風物詩。日本のソウルフード”味噌” を今年も作ります！みなさん菌活してますか？微生物の力で作り出される日本伝統の発酵食品。寒仕込みはじっくり発酵熟成するので旨味が強く味わい深いお味噌になります。身体が喜 […]

毎月１回、愛知県田原市の當行寺の本堂にて、初心者・子供大歓迎のヨガクラス。０歳のお子様づれの方から７０代の方まで年齢層幅広い年齢層でほのぼのと開催しています。お寺の本堂という清らかな場でのヨガは身体だけでなく、気持ちよく […]