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みなさん、こんにちは！ シーズヨガ では人数制限を６名とした上で、換気やアルコール消毒の配慮をしながら開講しております。 免疫力の低下によって自分の弱い部分に病気が出てくるので、体力をつけて免疫力UPに努めましょう 私（ […]

今回のコロナウイルス休業中に伴うチケット期限の延長配慮をさせていただきます。 該当される方はこちらで１ヶ月間の延長をしておきますのでご安心くださいね。 またお仕事の関係（医療関係者や高齢者施設、介護の方など）で参加するこ […]

ヨガのポーズと聞いてよく見かける鳩のポーズ シーズヨガでも生徒さんからやりたいとよくリクエストをもらう不動の人気NO.1のポーズです。 鳩のポーズをできるようになるために、どんな練習が必要か、体をどう使えばいいのか、細か […]

休業要請が解除されましたので、来週18日〜人数制限(各クラス定員6名)を設け、換気消毒を徹底の上スタジオ開講致します。 5月はスタジオ8クラス、オンライン4クラスと並行して開講していきますのでご自身の判断でご参加頂ければ […]

全国で活躍するシタール演奏家の加藤ていじゅさんを東京からお招きし、”演奏会＋ヨガ”　の贅沢な時間を過ごしませんか。 ライブ演奏の中、瞑想多めのリラックスフローヨガを行います。           脳生理学的にも、心地良い […]

2020年春にヴァイクンタヨガ　マタニティ講座を開催します。 こちらの講座は、コロナウイルスの影響で６月１９、２０、２１日に延期となりました。 <span style=”color:#ff1493;”>※こち […]