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空中ヨガ（エアリアルシルクヨガ）とは、 NY発祥のヨガで天井から吊るされたシルク（布）を使って空中で行う新感覚のヨガです。 ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスの４つのメソッドから出来ています。 講師は空中ヨガ専 […]

月に１回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。 ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^ 運動不足の方にもオススメです。 すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じら […]

NYでマクロビオティックを長年教えている野田清美先生に、望診とセルフメンテナンス講座をしていただくことになりました！帰国時には全国を飛び回り講座をするパワフルな先生です。 日時：８/２４（土） １部　望診・セルフメンテナ […]

梅雨があけて、早くも猛暑が始まりましたね? みなさん、お元気に過ごされていますか。 知ってる方も多いと思いますが、我が家は扇風機3台で生活していますのでド暑いです！ ときおり吹き抜ける風が身に沁みる〜(^.^) 今月は2 […]

7月・8月 ４クラス開催！！ 講師は空中ヨガ専門のIBUKI先生です。 空中ヨガ（エアリアルシルクヨガ）とは、、、。 NY発祥のヨガで天井から吊るされたシルク（布）を使って空中で行う新感覚のヨガです。 ヨガ・体幹トレーニ […]

７月から新しいインストラクターの白井美穂先生が仲間入りします? 柔らかい雰囲気をまとった素敵な先生なのでみなさん是非miho先生のクラスも体験してみてくださいね！ 今月からスタートのmiho先生担当のアシュタンガヨガはイ […]