Seeds-of-happiness 豊橋 ヨガ教室 マクロビオティック教室 出張ヨガ
変化する環境や現代の生活の中で、健康のバランスを保つためには、“呼吸” “適度な運動” “バランスのとれた食事” “平和な心の状態” が不可欠です。ゆっくりと身体をほぐしながら、呼吸と身体に意識を向ける事で自分の今の状態を知り、在るがままの自分に寄り添う。ヨガのポーズ（アーサナ）は、弱いところに力強さを、凝り固まって緊張しているところには、柔軟性を与えてくれます。滞っていたエネルギーが全身に流れ、心身のバランスを整えてくれるでしょう。
また、身体に摂りいれる物のバランスが崩れると健康状態にも影響することを、私たちは感覚的に知っています。マクロビオティックの考え方をベースに、“何を、どう食べるか” バランスの取れた食べ物、食べ方の選択をしていく事が本来の身体の力を引き出し、健康でハッピーでいられる生き方につながると考えます。
幸せのタネが自分の命、周りの大切な人、そしてその周りの人にも広がっていく事を願い、健康で豊かに生きる事をトータルで提案しています。
愛知県のヨガスタジオ
愛知県豊橋市のヨガ教室なら【Seeds Of Happiness】 当ヨガスクールは、ヨガ教室・マクロビオティック教室を運営しております。ヨガ講座はクラス多数、マクロビオティック講座はイベントも充実しております！また、顔ヨガにも力をいれており、小顔やほうれい線等にお悩みの方にはおススメです。
マクロビオティック講座でマクロビオティックを学び、自分自身の健康管理ができるようにしませんか。マクロビオティック講座では、良質な食材選び、料理、盛り付けからスイーツ調理まで行っております。尚、当ヨガスクールでは、ヨガの出張レッスン（ヨガ講師の派遣）も対応しております。
何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
