今年もやります！
＼ただ粛々とポーズを行い ディープな時間を過ごしませんか？／
年に1回 行う太陽礼拝108回 7回目の開催をご案内します。
令和元年 みなさんどんな1年でしたか？
今年を振り返り、そしていい状態で新しい年を迎えるために動的瞑想 しませんか？
【日時】2019年12月15日（日）
開場9：15 スタート9：30〜11：30頃まで
【場所】ハートフルホール豊川市御津町広石日暮146
【参加費】1500円
【持ち物】ヨガマット、水分補給用ドリンク、ブランケット
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今年4月にニューアルバムをリリースしたシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、ナーダヨガ（音のヨガ）を開催します。
脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。
音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。
＊日時：2019年11月23日（土）
1部：14:30〜16:00 <span style=”color:#ff1493;”>残席2名</span>
2部：20:00〜21:30 <span style=”color:#ff1493;”>残席3名</span> (各部お茶付き)
11月24日（日）13:30〜15:00 @當行寺 （お茶付き）
NYでマクロビオティックを長年教えている野田清美先生に、望診とセルフメンテナンス講座をしていただくことになりました！帰国時には全国を飛び回り講座をするパワフルな先生です。
※当日の様子はこちら→ ちあきのおいしいブログ Continue reading
皆さん、初めまして！
7月よりビギナーズアシュタンガヨガのレッスンを担当させて頂きます白井美穂です🥰
”アシュタンガヨガ”と聞いて、”どんなヨガ？”、”難しそうな名前”と感じる方も多いのではと思います。
そんな方々のためにもわかりやすく説明を交えながら体験するワークショップです。 Continue reading
月に１回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。
ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^ 運動不足の方にもオススメです。
すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられるでしょう。
日時： 9月30日（月）10時半〜11時半頃まで
今年で７回目を数える イッキ先生の講座〜今回のプログラム
☆ ヨガを学ぶ方のためのアーサナワークショップ２クラス
☾ ヨガインストラクターのための６時間集中講座
＊日時2019年4月6日（土）、7日（日） Continue reading
お味噌作りの時期になりました。味噌にはご存知の通りいろいろな種類（豆味噌、米味噌、麦味噌、合わせ味噌、白味噌など、、）がありますが、シーズヨガでは今年は麦味噌を仕込みます。
日時：①３月４日（月）13:30〜15:30 満席
②３月１８日（月）10:30〜12:30 残席２名 Continue reading
一年の始まりにふさわしい、”動的瞑想”しませんか。
三河地方のヨガインストラクター達がガイドする”108回太陽礼拝”🎶
みなさん、奮ってご参加下さい。
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スワミシヴァナンダ直系のヨガを体験できる貴重な機会。数々のコンテストで優勝した実力、現在ヨガフェスティバルの審査員も務めるプラブ先生の１dayワークショップです。
熟練のヨガマスターから目からウロコのアプローチでヨガを学ぶこの機会をお見逃しなく♬
日時：２０１９年２月９日（土）１８時〜２１時 Continue reading
一年の締めくくりにふさわしい、”心と身体の大掃除”しませんか。
シーズヨガ のインストラクター4人がガイドする初の”108回太陽礼拝” 🎶
みなさん、奮ってご参加下さい。ハーフ太陽礼拝５４回というのもアリです。
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