スワミシヴァナンダ直系のヨガを体験できる貴重な機会。数々のコンテストで優勝した実力、現在ヨガフェスティバルの審査員も務めるプラブ先生の1dayワークショップです。
熟練のヨガマスターから目からウロコのアプローチでヨガを学ぶこの機会をお見逃しなく♬
日時:2019年2月9日(土)18時〜21時 Continue reading
スワミシヴァナンダ直系のヨガを体験できる貴重な機会。数々のコンテストで優勝した実力、現在ヨガフェスティバルの審査員も務めるプラブ先生の1dayワークショップです。
熟練のヨガマスターから目からウロコのアプローチでヨガを学ぶこの機会をお見逃しなく♬
日時:2019年2月9日(土)18時〜21時 Continue reading
一年の締めくくりにふさわしい、”心と身体の大掃除”しませんか。
シーズヨガ のインストラクター4人がガイドする初の”108回太陽礼拝” 🎶
みなさん、奮ってご参加下さい。ハーフ太陽礼拝54回というのもアリです。
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シタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、昼夜2部制の”演奏会+瞑想”を開催します。シタールの音色に包まれる空間の中、呼吸を意識して身体の声に耳を傾け疲れた身体と心にアプローチ。日々の忙しさから離れ、心を澄ませて自分自身と向き合うと、極上のリラックスがやってきます。初めての方もこの機会に是非ご参加下さい。
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お盆明けたらだいぶ涼しくなってきましたね。このままこのお天気が続けばよいのですが、、、、。残暑、やってくるのかな。
そろそろ水分の取り過ぎにも気をつけて、ヨガでむくみもスッキリ、元気に乗り越えましょう!
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月に1回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中!次回は9/7(金)に決定!今回のみ初めての金曜日開催です。今まで火曜日だから参加できなかった><という方は是非。年齢層幅広いサークルです。暑くて身体がなまっている人大歓迎^^すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられます。 Continue reading
◎暑い夏がやってくる!
発汗作用たっぷりのスパイスから作るやさいカレー
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2018年 豊橋開催!のご案内です。
今年で6回目を数える イッキ先生の講座〜今回のプログラム
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イトコークッキングの次回は、乳製品を使わず体にやさしいティラミスを作ります。
5月のメニューは決めず、その時にあるものでお料理を作ろう!と決めていたのですが、今月の参加者さんからのリクエストで以前も大人気だった久々のスイーツ ティラミスを作ります。
開催日:2018.5.11(金)
時間:10:00〜13:00
場所:イトコー エコショップ2F(442-0069愛知県豊川市諏訪西町2丁目245番地)
参加費:2,500円
持ち物:エプロン、スリッパ、筆記用具,お手拭き用タオル、食器用ふきん
講師:中島ちあき
5/8(火)18時以降のキャンセルは1000円いただきます。
【お申し込み】こちらのHPからか、080−3353−4357(中島)までお願いします。
すっかり春を感じる季節になりましたね。
茶色だった畑に草が生え始め、
家の庭のミモザも満開に咲いて景色に彩りを添えてくれています^^
さてイトコークッキングの次回は、ベジONLYでデミグラスソースとオムライスを作ります。
以前、東京で働いていたカフェでも大人気のメニュー。
子供も大人も大好きなオムライス。なんと!卵や動物性の出汁を使わずに作れちゃうんです♫
開催日:2018.4.13(金)
時間:10:00〜13:00
場所:イトコー エコショップ2F(442-0069愛知県豊川市諏訪西町2丁目245番地)
参加費:2,500円
持ち物:エプロン、スリッパ、筆記用具,お手拭き用タオル、食器用ふきん
講師:中島ちあき
11/7(火)18時以降のキャンセルは1000円いただきます。
【お申し込み】こちらのHPからか、080−3353−4357(中島)までお願いします。
愛知県田原市のお寺で月に1回ヨガ教室をしています。
メンバーさん募集中!次回は4/9(月)に決定!
だんだん暖かくなってきましたね。この機会に身体を動かして、身体を柔軟に保ちましょう。
すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられます。
運動不足の方、姿勢が気になる方、身体を整えたい方にオススメ★
初心者の方も大歓迎。
※こちらが前回の様子です。⇒ちあきのおいしいブログ
日時: 2018/4/9(月)10時半〜11時45分まで
場所: 當行寺(じょうこうじ) 〒441-3421 愛知県田原市田原町本町9
マップ
持ち物:マット、タオル、水分補給用水分
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◎マットの貸し出しございます。
*和気あいあいとしたアットホームな雰囲気で、
現在30代〜60代の方にご参加いただいております。
近隣の方、是非お気軽にご参加下さいね。
ご予約:090−3353−4357(中島まで)