NYでマクロビオティックを長年教えている野田清美先生に、望診とセルフメンテナンス講座をしていただくことになりました！帰国時には全国を飛び回り講座をするパワフルな先生です。
日時：８/２４（土）
１部 望診・セルフメンテナンス講座（座学） 10時〜12時
2部 個人セッション 一人30分 ❶15:30-❷16:00-❸16:45-❹17:15-
参加費：1部 ¥5,000 2部 ¥5,000 （※お支払い後に予約完了とさせていただきます）
持ち物：筆記用具
定員：1部 10名 、 2部 4名(8/4現在 残３名)
皆さん、初めまして！
7月よりビギナーズアシュタンガヨガのレッスンを担当させて頂きます白井美穂です🥰
”アシュタンガヨガ”と聞いて、”どんなヨガ？”、”難しそうな名前”と感じる方も多いのではと思います。
そんな方々のためにもわかりやすく説明を交えながら体験するワークショップです。 Continue reading
月に１回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。
ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^ 運動不足の方にもオススメです。
すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられるでしょう。
日時： 8月26日（月）10時半〜11時半頃まで
9月30日（月）10時半〜11時半頃まで
今年で７回目を数える イッキ先生の講座〜今回のプログラム
☆ ヨガを学ぶ方のためのアーサナワークショップ２クラス
☾ ヨガインストラクターのための６時間集中講座
＊日時2019年4月6日（土）、7日（日） Continue reading
お味噌作りの時期になりました。味噌にはご存知の通りいろいろな種類（豆味噌、米味噌、麦味噌、合わせ味噌、白味噌など、、）がありますが、シーズヨガでは今年は麦味噌を仕込みます。
日時：①３月４日（月）13:30〜15:30 満席
②３月１８日（月）10:30〜12:30 残席２名 Continue reading
一年の始まりにふさわしい、”動的瞑想”しませんか。
三河地方のヨガインストラクター達がガイドする”108回太陽礼拝”🎶
みなさん、奮ってご参加下さい。
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スワミシヴァナンダ直系のヨガを体験できる貴重な機会。数々のコンテストで優勝した実力、現在ヨガフェスティバルの審査員も務めるプラブ先生の１dayワークショップです。
熟練のヨガマスターから目からウロコのアプローチでヨガを学ぶこの機会をお見逃しなく♬
日時：２０１９年２月９日（土）１８時〜２１時 Continue reading
一年の締めくくりにふさわしい、”心と身体の大掃除”しませんか。
シーズヨガ のインストラクター4人がガイドする初の”108回太陽礼拝” 🎶
みなさん、奮ってご参加下さい。ハーフ太陽礼拝５４回というのもアリです。
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シタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、昼夜２部制の”演奏会＋瞑想”を開催します。シタールの音色に包まれる空間の中、呼吸を意識して身体の声に耳を傾け疲れた身体と心にアプローチ。日々の忙しさから離れ、心を澄ませて自分自身と向き合うと、極上のリラックスがやってきます。初めての方もこの機会に是非ご参加下さい。
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お盆明けたらだいぶ涼しくなってきましたね。このままこのお天気が続けばよいのですが、、、、。残暑、やってくるのかな。
そろそろ水分の取り過ぎにも気をつけて、ヨガでむくみもスッキリ、元気に乗り越えましょう！
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