３年目の春のガーデンヨガ＠のんほいパーク芝生広場です。
春から始まったのんほいパーク芝生の上でヨガしよう🎶が今年も始まります。
芝生上でのヨガは、控えめに言っても最高です。これを見てしまった全ての人に予約して欲しい！本気でおすすめしたいヨガです。
もちろん自分のスタジオでのヨガも最高ですが・・・、スタジオにはない魅力が、やっぱり外ヨガにはあります。
芝生の上にヨガマットを敷いて寝転がって呼吸しているだけで、太陽の暖かさ、空の広がり、芝生の心地よさ、土の匂い、風の爽やかさ、、、、とにかく普段使っていない五感が全開になります。
私ってこんなことにも気付けるんだ。とか忘れていた大切な感覚を自分で取り戻しにいける時間。
現代を生きる私たちは知らず知らずのうちに日々に追われていたり、疲れやストレスを溜め込んでいます。
『もしかして私のことかしら？』って思ったらぜひ来て欲しい。
最初はゆったり呼吸をしながら準備をして途中１０分ほどしっかり動きます。もし動きに自信のない方はお休みしていても構いません。
この芝生の上で１００名の方とヨガをするのが私の夢です。
今のところ毎回15名ほどの参加者ですので、目標にはまだまだ程遠いのでみなさんぜひご予約くださいね。
どなたでもご参加可能です。ヨガが全く初めての方🔰、ちょっと興味本位でヨガを体験してみたい方、気軽な気持ちでご参加いただける内容です。
日程：1回ずつの参加が可能です。（※雨天中止）
①４月15日(水) 10:00-11:00
②5月15日(日) 9:30-10:30
③5月20日(水)10:00-11:00
※ 最後の１０分間は植物園のスタッフさんが園内の見所などためになるお話をしてくれます。
◉参加費：800円 ※別途入場料 大人600円がかかります。
◉場所：のんほいパーク内 植物公園側の芝生広場
◉持ち物：水分、タオル、ヨガマット
マットは無料貸し出しもあります。
動きやすい服装でお越しください。
芝生の上で感じる風、風にそよぐ葉の音、時折聴こえてくる鳥の囀り、自然の中で身体を動かすことはとても気持ちが良く、終わった後のスッキリ感はなにものにも変えられません。良いエネルギーをまとって１日をスタートしましょう。
参加してよかった！！
きっとそう思っていただけるはずです。初心者大歓迎🎶
