一年の始まりにふさわしい、”動的瞑想”しませんか。
三河地方のヨガインストラクター達がガイドする”108回太陽礼拝”?
みなさん、奮ってご参加下さい。
年末のシーズヨガで行われた太陽礼拝よりももっと大きな規模です。
（※１０８回連続してガイドは続きますが、まだ慣れていない方、当日の体調などを考慮して無理のない範囲で回数をこなしていただければ結構です。その場合途中からはチャイルドポーズかシャバアーサナで身体を休めていて下さい。）
慣れていただくために、クラス内で練習を取り入れますので、自信のない方も少しずつ準備を！
みんなでチャレンジしましょう♫
日時： ２０１９/２/１７（日）
９時半〜11時半頃まで
場所：未定（豊川市内）近日中にお知らせ致します。
参加費： ¥1,500
持ち物：ヨガマット、水分補給用水分、汗拭きタオル
【インストラクターも同時募集】
私たちと一緒に１０８回ガイドにチャレンジしてみたいヨガインストラクターさんも募集しています。
