各種講座

月に１度の全３回コース！自分軸を持って幸せに生きるためのヨガ哲学講座 ヨガは運動としての身体的な効果だけでなく、心を整える効果もあります。 この３回のヨガ哲学講座では、日頃のクラス内では伝えきれない大切なことを沢山お伝え […]

毎年大好評のお醤油作り！！ お醤油作りは４年目になります。初めての方も、常連さんもぜひ自家製醤油を仕込んでみませんか。 １年後に２Lほどの最高においし〜いお醤油が出来上がります。 日時: 3/14（日）10-12:00頃 […]

毎年大好評の味噌作りを今年も開催します！！ 今年は私の自宅とみほ先生の自宅でどちらも３０年以上眠っていたかまどを磨き上げたので、外で大豆を炊きます。 美味しいお味噌ができるコト間違いなし！ なかなか沢山の人数で集まりづら […]

みなさん、新年の抱負は決まりましたか？ シーズヨガ は、今年も皆さんと楽しく健康に過ごせるような “日常生活にすぐに活かせる講座” を毎月企画しています。 ◉九星気学開運講座2021 日時:2/7（日）13-15時   […]

ヨガのポーズと聞いてよく見かける鳩のポーズ シーズヨガでも生徒さんからやりたいとよくリクエストをもらう不動の人気NO.1のポーズです。 鳩のポーズをできるようになるために、どんな練習が必要か、体をどう使えばいいのか、細か […]

2020年春にヴァイクンタヨガ　マタニティ講座を開催します。 こちらの講座は、コロナウイルスの影響で６月１９、２０、２１日に延期となりました。 <span style=”color:#ff1493;”>※こち […]