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東京からインドの伝統楽器・シタール演奏家の加藤ていじゅさんをお招きします。呼吸に意識を向け、身体の奥深くまで緩みディープリラックスの状態に導きます。心身をチューニングするように、繊細な響きを奏でるシタールの音色が、皆さま […]

自然栽培の野菜作りをしています。１年を通して、ガーデニングのような軽い農作業をご用意しています。もっとしっかりやりたい方はお知らせください（笑）農薬や化学肥料を使わず、安心安全な野菜作りをしています。”自分で食べるものは […]

シーズヨガ の冬の風物詩。日本のソウルフード”味噌” を今年も作ります！みなさん菌活してますか？微生物の力で作り出される日本伝統の発酵食品。寒仕込みはじっくり発酵熟成するので旨味が強く味わい深いお味噌になります。身体が喜 […]

去年の手筒花火とともに開催したWSより約半年！Seeds yogaに谷戸先生がまたお見えになります。＜Vedaの文化に触れる時間＞※ヴェーダとは紀元前1000年頃から紀元前500年頃にかけてインドで編集された一連の宗教文 […]

Introduction to Veda and Macrobiotic　（ヴェーダとは紀元前1000年頃から紀元前500年頃にかけてインドで編集された一連の宗教文書の総称。インドの”聖典ヴェーダ”は、目に見えない領域の […]

全１０回のコースの目的は日々の食事を美味しく豊かに、健康的に自分と暮らしをより良く整えていくこと。私たちは食べ物で身体や心を整えることができます。現在不調を抱えている方や、いつまでも健康で安心して生きたい方のために。世界 […]