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皆さん、初めまして！ 7月よりビギナーズアシュタンガヨガのレッスンを担当させて頂きます白井美穂です? ”アシュタンガヨガ”と聞いて、”どんなヨガ？”、”難しそうな名前”と感じる方も多いのではと思います。 そんな方々のため […]

月に１回ヨガ教室をしています。メンバーさん募集中。 ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^ 運動不足の方にもオススメです。 すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じら […]

シーズヨガは６月９日で１周年を迎えます。この１年でたくさんの方にスタジオに通っていただき本当に嬉しく思います。皆様のおかげでヨガをお伝えできることを私たちインストラクターは感謝しています。ありがとうございます。２年目も通 […]

スタジオの小さなお庭の植物もここ数週間で葉をつけ、花が咲いたりととてもキレイです。 ヨガをしながら季節の変化も感じていただけたら嬉しいな♬ シーズヨガのGWは4/29（月）〜5/3（金） お天気が続くと良いですね！みなさ […]

4月にニューアルバムをリリースするシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、”演奏会＋瞑想”を開催します。 シタールの音色に包まれる空間の中、ろうそくの炎を見つめるトラタク瞑想で目の浄化。 脳生理学的にも、心地良 […]

今年で７回目を数える　イッキ先生の講座〜今回のプログラム ☆　ヨガを学ぶ方のためのアーサナワークショップ２クラス ☾　ヨガインストラクターのための６時間集中講座 ＊日時2019年4月6日（土）、7日（日）