《レポート 靴logiスリッパ、サンダルワークショップ》

《レポート 靴logiスリッパ、サンダルワークショップ》

11/27(金)靴logiの徹也君のサンダルワークショップをしました。

ずっと開催したいと思っていたので念願叶って、やっとです!!

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靴とか服とか家具とか、、、、家?とか、、、私は自分の身の回りのものはなんでもいつか自分で作ってみたい(体験してみたい)と思ってしまうのですが、まずは靴というホントに身近なものから。

今回は私を含め4名でワイワイと。

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革の色やサイズは事前に徹也君に伝えて、彼が全部用意してくれたので、当日は糸の色を選ぶ所からスタート。糸の色も8種類ほどあって、これだけでも迷ってしまう。(結構みなさんスパッと決めてましたね)

私はカーキの革に赤の糸をチョイス。

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ここからは徹也君の説明が入り、各自チクチクと没頭作業に入ります。ぺちゃくちゃしゃべっていると手が進まなかったり、、ですが、楽しくみんなで話しながらも途中から無言になったり、、、と左右の靴底と表の革を縫い合わせる事約2時間。

私が作ったマクロビオティックランチタイムを挟んで、最後の大変な仕上げは徹也先生がやってくれたので、まさに楽しいとこ取りのサンダル作りとなりました。

”自分のオリジナル靴”というような愛着がわいてきます♡スリスリしてしまうくらい、みんな感動していましたね〜。

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すでに2足目がほし〜!!との声が上がるくらい、仕上がりもとってもステキ。

次回は年明け?!に開催できたらいいなと思っています。また、HPで告知しますので、みなさま是非ご参加下さいね!

 

【12/23(水・祝)】冷え性対策『セルフリフレクソロジー』&マクロビオティックランチ ※終了

【12/23(水・祝)】冷え性対策『セルフリフレクソロジー』&マクロビオティックランチ ※終了

冷え性対策ワークショップ 「セルフリフレクソロジー」
             &身体を温めるマクロビオティックランチ

久々に登場!マコト先生の足つぼワークショップとチアキのベジランチ。

マコト先生は知る人ぞ知る、タイマッサージのプロで毎年冬はタイに数ヶ月こもって修行を積んでいます。

その道のプロであるマコト先生の足ツボを習って、この冬は冷え知らず!を目指しましょう。

チアキのベジランチでは、身体を温めてくれる冬の食材をたっぷり使って丁寧にお作りします。

日頃の感謝の気持ちを込めて今年最後の自分にご褒美を!

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日時: 12/23(水・祝)

1部:セルフリフレクソロジー      10:00−12:00    ¥3000

2部:身体を温めるマクロビオティックランチ    12:10—13:00   ランチ ¥1500

※セットでお申し込みの方は¥4200
場所:シーズオブハピネス 豊橋市北島町111−1 302
講師: 山田まこと  料理:中島ちあき

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1部:リフレクソロジーとは「reflex(反射)」と「ology(学問)」を合わせた造語で、反射区療法を意味する、いわゆる“足つぼマッサージ”のことです。 体の各部位に対応している足の反射区を刺激することで、直接その部位に触れることなく症状を改善し、全身の機能を活発にします。 第二の心臓とも言われる足裏に刺激を与えて血行を促進するため、冷え性の改善に効果的です。 このワークショップでは、反射区の位置を正しく覚え、自分で自分の足をマッサージする方法を学んでいきます。

寒くなる前に、冷え性対策!自分で自分の足をマッサージする方法を学んでみませんか?
第二の心臓とも言われる足裏に刺激を与えて血行を促進するため、冷え性の改善に効果的です。

2部:マクロビオティックをベースとした玄米と野菜中心のお料理とスイーツを心を込めてお作りします。
写真はイメージ画像。寒い冬にぴったりの身体あたたまるメニューを一緒に味わいましょう。
お気軽にお問い合わせ下さいね!

【お申し込み/お問い合わせ】シーズオブハピネス peace@seeds-of-happiness,com
080−3353−4357(中島)

【2016.6/25〜7/2 スリランカリトリート開催決定!!】

【2016.6/25〜7/2 スリランカリトリート開催決定!!】

私(中島)が所属する『ヨガハート名古屋』で2年ぶりの海外リトリート開催します!

なんと!インド.スリランカを専門とする旅行会社”大陸旅遊”さんとのコラボで盛りだくさんな内容となっています。

ヨガだけでなくアーユルヴェーダ(施設で2泊)、さらには世界遺産を巡る旅も旅程に組み込まれているので

ヨガをしていないけどちょっと体験してみたい方、初心者の方などにもおすすめです。

オーガニック紅茶農園やスパイス農園も訪れます。

日頃がんばっている自分への感謝を込めて、たまには羽根を伸ばしてみてはいかがでしょうか?

一緒に楽しみましょう♫

 

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(『ヨガハート名古屋』とは、私がヨガ仲間と一緒に主催している団体です。名古屋での活動がメインですが今年は例年行っているヨガイベントの開催を中止し、こちらのリトリート開催となります)

 

【11月】代行/休講のお知らせ

【11月】代行/休講のお知らせ

例年に比べ暖かい11月ですが、朝夜は冷えますね。ヨガでキレイ&健康を目指しましょう^^/
今月の【Makotoのディープリラックスヨガ】は 第2・4 木曜日
初心者の方も無理なくリラックスできるおすすめのクラスです。

休講クラス
なし

代行クラス
11/21(土)20:00ーmizuki→chiaki

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【11月】ヨガクラスからのお知らせ

 

【Makotoのディープリラックス】第2・4 木曜日 20:00–21:15 

リストラティブ第一人者のリサ先生(東京)のアシスタントも務めるMakoto先生のクラス。
疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導いてくれるヨガです。『とにかく癒されたい』という方向けのヨガで、ブロックやベルト、ボルスター(クッション)など補助を使いながら、脳の働きを鎮めて精神を深く安定させ、完全なリラクゼーションを作り出し、健康に導く手助けをしてくれます。
※こちらのクラスは妊婦さん(妊娠16週以降)もご受講いただけます。

【史上最強笑顔のレッスン!!Mizukiのフェイシャルヨガ 5回集中講座】
しっかり、みっちり学べる集中講座。一人一人へのアドバイスやカルテもしっかり作成していきますので変化を必ず実感できるでしょう。
”やれば変わる!!” すべてが自分次第なんです☆
日時:11/28、12/5、12/19、1/16、2/6
20時−21時半まで(全5回/最終日は2時間)
場所:シーズオブハピネス ヨガスタジオ (豊橋市北島町111−1)
参加費:¥30,000(定員各8名)
講師:服部水季

お気軽にお問い合わせ下さい。初心者大歓迎!!

【12/9(水)シタール演奏+経絡に効くヨガ】※終了

【12/9(水)シタール演奏+経絡に効くヨガ】※終了

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日本でも少数しかいないインド楽器・シタール演奏家の加藤ていじゅさんをお迎えして、インド音楽の演奏会。

経絡(体内のエネルギーパイプ)を刺激し、滞っている所に働きかける【経絡に効くヨガ】を合わせて

心身ともにスッキリしましょう。

通常のヨガよりもマッサージ間隔で気軽にできるヨガです。

シタールの音色に包まれながらご自身のペースでほぐしていきましょう。

終わった頃にはすっかり身体が軽くなっている事まちがいなし☆

☆シタールとは、、、 北インド発祥の弦楽器であり民族楽器の一つ。独特のミュートのかかった倍音の豊かな音色を聴かせてくれます。

シタールプレイヤー:加藤ていじゅ HP: http://www.sitar-teiju.com

ヨガガイド:中島ちあき

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日時:12月9日(水)19:20開場 19:30開始 20:40終了

場所:豊川市小坂井エリア(豊川市宿町光道寺40) ※ご予約時に詳しくお伝えします。

参加費:¥1800 (当日¥2000) 定員:20名

持ち物:ヨガマットやタオルケットなど、ご自身でリラックスできるようなもの

ご予約:080−3353−4357(中島)

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