夏は、エアコンや冷えた飲み物の影響でお腹周りが冷えやすく

外と中の温度差で自律神経も乱れやすくなります。

そんな時こそ、ヨガ！！！

しっかり動いて内側から健康づくり！

７月のママヨガは以下の日程を予定しています

7月24日（月） 13:30〜14:45   ¥1500