6月に東京から奈良に引っ越したパトリシオ先生が豊橋にお越しくださいます。
今回のテーマは、”マクロビオティックを生活に取り入れ、無理なく続ける秘訣”をお話します。
初めての方もご参加いただけます。すぐに日常に取り入れられることがたくさんあるので、ぜひこの機会にご参加くださいね。
◉日時：１０月１４日（月、祝）
１部 マクロビオティックとは何か、どのようにみんなの生活に取り入れていくか。
11:00-13:30 (軽い昼食付き) 参加費6,000円
２部 交流会（質問、相談コーナー）※個人的な質問も受け付けます。
14:00-16:30頃 (スイーツ付き) 参加費5,000円
1部、2部 セット割 10,000円
◉場所：CHIAKI宅（豊橋市東部）ご予約いただいた方にお伝えします
◉講師：パトリシオ・ガルシア・デ・パレデス（fromスペイン）2024年〜 奈良在住
母の影響で５歳からマクロビオティックを始める。マクロビオティック啓蒙のために日本に来日。日本在住24年
現在は国内外（中国、マレーシア、ベトナム）でも活躍しています。※講座は流暢な日本語で行われます。
＊紹介ページはこちら→パトリシオ先生インタビュー
著書多数：砂糖を使わないお菓子、パトリシオのハッピーマクロビオティック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【講師：パトリシオ先生から今回のお話のテーマについて】
タイトル: マクロビオティックとは何か、そしてそれがあなたの人生にどのように役立つのか。
副題: マクロビオティックの食事と生き方は、健康的なライフスタイルを送り、より良いバランスを維持して生活の質を向上させ、現代の慢性疾患を予防するのに役立つように設計されています。
内容:
マクロビオティックは日本で生まれ、西洋で現代のライフスタイルに合わせてさらに発展した生活様式です。日常生活のバランスと調和を達成するための総合的で東洋的なアプローチと、現代科学に基づいたアプローチに基づいており、植物ベースの自然食が慢性疾患の予防と軽減に最適なアプローチであると結論づけています。
このお話には、食べ物、食事、料理の方法、その他の簡単なライフスタイル実践を通じて、日常生活でより良いバランスと健康を達成する方法に関する実践的な情報が含まれます。
・食事の割合や品質を調整することで、バランスの取れた栄養と病気の予防を実現します。
・日々のバランスを整えることで活力の向上と生活の質の向上を実現します。
· 調理と食事の方法を通じて腸の健康を達成し、免疫力の向上と多くの症状の緩和につながります。
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▼キャンセルポリシー▼
開催予定日の
1週間前～前日・・・・・レッスン料の50％
開催予定日の当日・・・・・レッスン料の100％
