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全１０回のコースの目的は日々の食事を美味しく豊かに、健康的に自分と暮らしをより良く整えていくこと。食べるものをきちんと選択できるようになると、体調や精神状態が安定して、気持ちの良い日々を過ごせるようになります。不思議と周 […]

毎月１回、愛知県田原市の當行寺の本堂にて、初心者・子供大歓迎のヨガクラス。０歳のお子様づれの方から７０代の方まで年齢層幅広い年齢層でほのぼのと開催しています。お寺という気の通ったとても特別な場でのヨガは本当に気持ちがよく […]

梅雨のジメっとした重たい空気に加え、日に日に暑さが増してきましたね。梅雨の不調を引き起こす”湿邪”。身体の中の水分を追い出す方法の一つとして汗をかくことはとても大切です。本格的に暑さが増す前にヨガで心も体もスッキリさせて […]

京都 栖賢寺住職の宗貫さんにお越しいただき坐禅会を開催いたします。 日本人であれば誰しもが一度は聞いたことがあるであろう”坐禅”。しかし馴染みのない方も多いのではないでしょうか？そんな坐禅・瞑想について分かりやすく紐解い […]

去年の手筒花火とともに開催したWSより丸１年！！手筒花火に合わせて、Seeds yogaに谷戸先生がお見えになります😊今回も豪華3本立て！！ヨガ哲学とパワーヨガで心も体も鍛えていきましょう！！①②は座学、③はヨガアサナ　 […]

2013年春以来、10年ぶりにリトリートを開催します。シーズヨガ／Chiakiとバリ在住／ジュエリーデザイナーのYukiが企画するスペシャルなウェルネスリトリート。バリ島ウブドの人気リゾート・バグースジャティで３泊５日の […]