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東京で活躍中のサウンドセラピストのHIKOさんをお迎えして、シーズヨガ（土）、ハダトコ（日）で『サウンド　バス』（音浴）を開催します。HIKOさんが行っているサウンドバス（SOUND BATH）は、その名のとおり音を浴び […]

シーズヨガは6/9で７周年を迎えます。これもひとえにクラスに通ってくださる皆様のおかげです。いつもありがとうございます。皆さんと一緒にヨガを楽しみながら深めていける事に喜びを感じています。自分自身を見つめるヨガの学びが人 […]

あっという間に5月ですね。スタジオの木々もすっかり芽吹き、来るたびに景色が変わり、色とりどりの花を咲かせています。暖かな季節はすぐに過ぎ去り、暑くなってくるのでしょうか。体調管理には十分気をつけたいものです。4月からシニ […]

木々が芽吹き、緑が多く綺麗なお花が見られる季節。昨年度の春から始まったのんほいパーク芝生の上でヨガしよう🎶が今年も始まります。芝生の上で感じる風、風にそよぐ葉の音、時折聴こえてくる鳥の囀り、自然の中で身体を動かすことはと […]

今年で１１回目を数える　坂東イッキ先生の特別WS。５月２４日（土）10:00-15:00 🈵席５月２５日（日）①10:00-12:00　②13:00-16:00　残席１名　（4/29現在）定員：各12名イッキ先生のWSを […]

パンだけじゃないよ。おやつだって作れちゃう🎶天然酵母の起こし方から使い方まで学べるクラスです。発酵おかしなので身体に優しい！クッキーとグラノーラを焼いている間に、紅茶を飲みながらほっとひと息、おしゃべりしながら贅沢な時間 […]