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シーズヨガ の冬の風物詩。日本のソウルフード”味噌” を今年も作ります！みなさん菌活してますか？微生物の力で作り出される日本伝統の発酵食品。寒仕込みはじっくり発酵熟成するので旨味が強く味わい深いお味噌になります。身体が喜 […]

毎月１回、愛知県田原市の當行寺の本堂にて、初心者・子供大歓迎のヨガクラス。０歳のお子様づれの方から７０代の方まで年齢層幅広い年齢層でほのぼのと開催しています。お寺の本堂という清らかな場でのヨガは身体だけでなく、気持ちよく […]

パンだけじゃないよ。おやつだって作れちゃう🎶天然酵母の起こし方から使い方まで学べるクラスです。天然酵母のお菓子を焼いている間に、紅茶を飲みながらほっとひと息。贅沢な時間を過ごしましょう日時：13:00-15:30①1/2 […]

1からパン作りをはじめられる講座です。講師はシーズヨガの周年祭バザーや忘年会などで美味しいパンを焼いてくださっているみほ先生のお母様です。たくさんの方からのお声を受け、満を持してパン教室としてスタートします🎶こちらの講座 […]

11月から単発で始まった大好評の天然酵母パン作り。白井先生(シーズヨガで活躍中のみほ先生のお母様）をお招きして男性限定の教室を開催します。まずは基本の丸パンを丸める練習から、プラスαでおそうざいパンを作ります。初めてパン […]

5年ぶりの１０８回が帰ってきました^^/ 私の出産やコロナ禍を挟んで長い間開催できていませんでしたが、ある生徒さんの一言で,2024年は急遽開催する事になりました！年末に行われることも多い、”動的瞑想”と言われる108回 […]