休講・代行

だいぶ肌寒くなってきましたね。この時期に体調を崩される方も多いかと思います。 寒い冬に向けて、縮こまりがちな身体をしっかりとほぐしていきましょう！ 冷え性の方もこの時期にしっかり動いて、身体の冬支度。   ちょ […]

だいぶ肌寒くなってきましたね。この時期に体調を崩される方も多いかと思います。 寒い冬に向けて、縮こまりがちな身体をしっかりとほぐしていきましょう！ 冷え性の方もこの時期にしっかり動いて、身体の冬支度。 ちょっと運動不足の […]

夏のギラギラした太陽に別れを告げ、自然界の植物たちは静かに大地にエネルギーを戻していきます。 実りの秋に向けて、また次のワクワクへと胸を膨らませる晩夏。 家の中で過ごす時間も多くなってくるのではないでしょうか？ スポーツ […]

サクラも終わり、日増しに暖かくなり、新緑の季節がやってきますね！GW中はベジフェスやヨガフェスなどたくさんのイベントが開催されます。天気がよくなることをただただ祈るばかり^^　美味しいゴハンやおやつ、アジアン雑貨、竹細工 […]

寒さも増してきましたね！ 先週まで滞在していたハワイはとても暖かく1週間テント生活に野ションでしたが、コチラに戻ってきたらそんな想像もできないほど寒い。。。 帰国してからは、乾燥が気になるのでマスクをしていたら初めてのマ […]

今年もヨガで始まる２０１６！！今年もしっかり動いてスッキリ過ごしましょう。 今月は私（chiaki）は１/１０〜２０まで、 常夏のハワイで大自然に囲まれて　”ヨガ＆マクロビオティック”の学びを深めてきます。 その間は代行 […]