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シーズヨガ に赤ちゃん連れのクラスが仲間入りします。先生は保育士の資格を持ち幼稚園教諭の経験も豊富なuca先生。ピラティスで産後の身体を引き締めながら赤ちゃんとのふれあいも大切に。このクラスはママの骨盤・背骨調整、赤ちゃ […]

🧘‍♂️7月の休講/代行のお知らせ🧘‍♂️ 梅雨時期は身体の中に水分を溜め込みやすいので水分補給をしたらしっかり身体も動かし汗をかくことも重要です。冷房のあたりすぎに要注意です。夏バテにならないよう、季節に身体が順応して […]

🌼5月のGW 休講/代行スケジュール GW   5/1（月）～5/5（木）はお休みです。 5/6（金）13:00-  休講 5/15（日）10:30-休講 🌼5/16（月）11:00- 特別チャレンジ […]

皆さんに支えられてスタジオは６月９日で4周年を迎えます。いつもありがとうございます。ヨガを通して共に健康向上していけることにインストラクター一同喜びを感じています。感謝の気持ちを込めて、今年も皆さんと交流できる場にしたい […]

4/1 (金)13:00-14:15 Mizuki 休講 ４/9（土）終日休講 4/29 (金)13:00-14:15 Mizuki 休講 4/30(土) ５週目　開講します！ 🧘‍♀️4/ […]

東京からインドの伝統楽器・シタール演奏家の加藤ていじゅさんをお招きして生の音色を身体に浴びながらリラックスしていただきます。春は心身ともに変化が表れやすい時期です。心身をチューニングするように、繊細な響きを奏でるシタール […]