月に1度の全3回コース!自分軸を持って幸せに生きるためのヨガ哲学講座

ヨガは運動としての身体的な効果だけでなく、心を整える効果もあります。
この3回のヨガ哲学講座では、日頃のクラス内では伝えきれない大切なことを沢山お伝えします。

実際に皆さんそれぞれのライフスタイル(仕事、家族、プライベートなど)の中で、自分の理想と現実を見つめ
人生をより豊かに生きていくためにどのように実践していけるかを考え、実現に向けて一歩踏み出していくきっかけを作ります。

ヨガの哲学的な部分を学ぶことでまた皆さんの身体のヨガももっと深まることでしょう。

日時:3/28(日),4/18(日),5/16(日)
参加費:¥9,000(全3回)
持ち物:筆記用具、水分補給用水分

①回目 3/28(日)ヨガ哲学基本講座 ヨガ八支則をわかりやすく学ぶ
②回目 4/18(日)ライフバランスからなりたい自分を考える
③回目 5/16(日)実現できるビジョンボードを作ろう!

2021 Seeds yoga. All rights reserved. since 2011