🧘♂️11月の休講/代行
秋が深まり、夜の寒さが増してきましたね。身体の不調や運動不足を気にして体験に来られる方も多い時期です。
寒くなり血行が悪くなると肩こり、腰痛など不調を感じることが多くなります。ヨガやピラティスで呼吸を整え適度な運動をして姿勢や体調を整えましょう。健康は日々の積み重ね♡
11/23(木祝)13:30- Chiaki休講（11/20更新）
11/26(日)10:00- Uca 休講
【イベント情報】
🧘11/13 (月)お寺ヨガ＠當行寺
10:30-11:45 ¥1,500
持ち物：ヨガマット、水分、汗拭きタオル
🧘Seedsyoga忘年会は12/17(日)を予定しています。
今年も皆さんに楽しんで頂けるような内容を考えていますので決定次第こちらでお知らせさせていただきます。
【スタジオ冬休み 12/29(金)～1/5(金)】
