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シーズヨガ の冬の風物詩。日本のソウルフード”味噌” を今年も作ります！みなさん菌活してますか？微生物の力で作り出される日本伝統の発酵食品。寒仕込みはじっくり発酵熟成するので旨味が強く味わい深いお味噌になります。身体が喜 […]

🎍新年明けましておめでとうございます。旧年中は沢山の方とヨガやマクロビオティックを通して出会い、共に楽しめたことを心より感謝申し上げます。本年もご縁を大切に、皆様にとって健康でハッピーな1年になるよう、インストラクター一 […]

🧘‍♂️2023年のご挨拶と１月の休講/代行 今年も残すところあとわずか。スタジオも木曜日が最後です。2023年も沢山の方にヨガに通って頂けたことに心から感謝致します。 来る2024年も皆様にとって素晴らしい一年になりま […]

去年の手筒花火とともに開催したWSより約半年！Seeds yogaに谷戸先生がまたお見えになります。＜Vedaの文化に触れる時間＞※ヴェーダとは紀元前1000年頃から紀元前500年頃にかけてインドで編集された一連の宗教文 […]

Introduction to Veda and Macrobiotic　（ヴェーダとは紀元前1000年頃から紀元前500年頃にかけてインドで編集された一連の宗教文書の総称。インドの”聖典ヴェーダ”は、目に見えない領域の […]

全１０回のコースの目的は日々の食事を美味しく豊かに、健康的に自分と暮らしをより良く整えていくこと。私たちは食べ物で身体や心を整えることができます。現在不調を抱えている方や、いつまでも健康で安心して生きたい方のために。世界 […]