休講・代行

🧘‍♂️11月の休講/代行 秋が深まり、夜の寒さが増してきましたね。身体の不調や運動不足を気にして体験に来られる方も多い時期です。寒くなり血行が悪くなると肩こり、腰痛など不調を感じることが多くなります。ヨガやピラティスで […]

🧘‍♂️10月の休講/代行  10月から木曜夜/土曜夜クラスをMiho先生からErika先生に引き継ぎます。 木曜　20-  陰ヨガ→リラックス 土曜   18-   リラックス→ […]

８月も後半というのに、、、止まらない暑さと不快指数マックスの湿度ですね＞＜気温のせいか不調の方も多いように見受けられます。それでも少しずつ夏の終わりが近づき最近は体験の方のご予約がまた増えてきました。動きやすい季節からス […]

毎日暑いですね！風邪を引いている方も多く見受けられますので気をつけて過ごしましょう。 8月は変更が多くなりますが、皆様のご参加をお待ちしています。 🔴８月休講/代行 スタジオお盆休み8/13（日）〜15（火） 8/3（木 […]

梅雨時期真っ只中ですね。体内の水分が停滞して浮腫みやすい季節です。この時期にしっかり身体を動かすことで夏バテの予防にも繋がります。みんな身体を動かしにきて下さいね🎶お待ちしています。 🧘‍♂️7月の休講/代行 7/17（ […]

GWも終わり夏の足音が聞こえてくる季節になりました。そろそろ薄着になる準備ですね！ シーズヨガ は6月で5周年を迎えます。これもれもひとえに通ってくださる皆様のおかげです。いつもありがとうございます😊これからも皆様に多く […]