休講・代行

金木犀の香りに秋の訪れを感じるこの頃です。 寒さが増してきますので身体を冷やさないよう身体をしっかり動かすとともに根菜や煮物など食事にも気をつけましょう。運動と食事でバランスのとれた心と身体を目指しましょうね。 ?‍♀️ […]

金木犀の香りに秋の訪れを感じるこの頃です。 寒さが増してきますので身体を冷やさないよう身体をしっかり動かすとともに根菜や煮物など食事にも気をつけましょう。運動と食事でバランスのとれた心と身体を目指しましょうね。

梅雨があけて、早くも猛暑が始まりましたね? みなさん、お元気に過ごされていますか。 知ってる方も多いと思いますが、我が家は扇風機3台で生活していますのでド暑いです！ ときおり吹き抜ける風が身に沁みる〜(^.^) 今月は2 […]

７月から新しいインストラクターの白井美穂先生が仲間入りします? 柔らかい雰囲気をまとった素敵な先生なのでみなさん是非miho先生のクラスも体験してみてくださいね！ 今月からスタートのmiho先生担当のアシュタンガヨガはイ […]

シーズヨガは６月９日で１周年を迎えます。この１年でたくさんの方にスタジオに通っていただき本当に嬉しく思います。皆様のおかげでヨガをお伝えできることを私たちインストラクターは感謝しています。ありがとうございます。２年目も通 […]

スタジオの小さなお庭の植物もここ数週間で葉をつけ、花が咲いたりととてもキレイです。 ヨガをしながら季節の変化も感じていただけたら嬉しいな♬ シーズヨガのGWは4/29（月）〜5/3（金） お天気が続くと良いですね！みなさ […]