休講・代行

【3月の休講/代行/イベントのお知らせ】 みなさん、こんばんは。コロナウイルスのニュースばかりで、今年は花粉が脇役になっていますね^ ^ 免疫力の低下によって自分の弱い部分に病気が出てくるので、体力をつけて免疫力UPに努 […]

明けましておめでとうございます。 本年もシーズヨガ をどうぞ宜しくお願い致します。 今月の休講/代行お知らせ ※1/19(日)〜1/27(月)まで中島は国外にいます。時差があるため、シーズヨガ の電話（080-3353- […]

金木犀の香りに秋の訪れを感じるこの頃です。 寒さが増してきますので身体を冷やさないよう身体をしっかり動かすとともに根菜や煮物など食事にも気をつけましょう。運動と食事でバランスのとれた心と身体を目指しましょうね。 ?‍♀️ […]

金木犀の香りに秋の訪れを感じるこの頃です。 寒さが増してきますので身体を冷やさないよう身体をしっかり動かすとともに根菜や煮物など食事にも気をつけましょう。運動と食事でバランスのとれた心と身体を目指しましょうね。

梅雨があけて、早くも猛暑が始まりましたね? みなさん、お元気に過ごされていますか。 知ってる方も多いと思いますが、我が家は扇風機3台で生活していますのでド暑いです！ ときおり吹き抜ける風が身に沁みる〜(^.^) 今月は2 […]

７月から新しいインストラクターの白井美穂先生が仲間入りします? 柔らかい雰囲気をまとった素敵な先生なのでみなさん是非miho先生のクラスも体験してみてくださいね！ 今月からスタートのmiho先生担当のアシュタンガヨガはイ […]