梅雨のジメっとした重たい空気に加え、日に日に暑さが増してきましたね。梅雨の不調を引き起こす”湿邪”。身体の中の水分を追い出す方法の一つとして汗をかくことはとても大切です。本格的に暑さが増す前にヨガで心も体もスッキリさせて、体調管理をしていきましょう🎶
7/6 (土) 10- Chiaki 休講 ◉坂東イッキ先生WS
7/17（水）20- Chiaki 休講
7/18(木) 10- Miho→ Mizuki 代行
7/20(土) 10- Chiaki 休講 ◉谷戸先生WS・祇園祭のため、18-,20- 休講
《お盆休み》
8/12(月)〜8/15(木)
【イベント情報】
🧘7/22 (月)お寺ヨガ＠當行寺 Chiaki 各1,500円
今月から２部制になります。午前中は今まで通常運動量、午後はゆったり目のリラックスクラスになります。
①10:30-11:45 ②13:30-14:45
