一年の締めくくりにふさわしい、”心と身体の大掃除”しませんか。
シーズヨガ のインストラクター4人がガイドする初の”108回太陽礼拝” ?
みなさん、奮ってご参加下さい。ハーフ太陽礼拝５４回というのもアリです。
（※１０８回連続してガイドは続きますが、まだ慣れていない方、当日の体調などを考慮して無理のない範囲で回数をこなしていただければ結構です。その場合途中からはチャイルドポーズかシャバアーサナで身体を休めていて下さい。）
慣れていただくために、クラス内で練習を取り入れますので、自信のない方も少しずつ準備を！
みんなでチャレンジしましょう♫
終了後はベジモで身体に沁み渡るお料理を。もちろん、二部のみのご予約もお待ちしてます✨
2018/12/23（日）
一部 108回太陽礼拝
9時半〜11時半頃まで
¥1,500 （12名限定）
インストラクター: chiaki, mizuki,yuko,nora
二部 忘年会 @ベジモ （豊橋駅前大通り）
12時〜14時
¥1,500程度（５日前までにメニューを下記から決めていただきます）
①野菜デリ３種盛り＋１ドリンク＋プチデザート
¥１３４０
②野菜デリ３種＋日替わりミートデリ１種＋１ドリンク＋プチデザート ¥１５２０
③テリヤキバーガー＋さつまいもチップス＋日替わりスープ ¥１４００
①の野菜デリセット↓（②はこれに日替わりミートデリが付きます）
③のバーガーセット↓
お申込みは各インストラクターか、メール、電話で受け付けます(o^^o)
