寒さが日に日に増し、肩が竦んだり、チカラが入ったり、背中周りもガチガチになりやすい季節になってきましたねーーー。
そんな身体にプラスして、抱っこやおんぶ、重たい荷物を抱える事の多いママさんは、肩まわりや背中まわり、腰周りに不調が出やすい期間ですね。
ヨガは、そんな身体のトラブルや、疲れを緩和してくれる効果があります。
普段、運動不足なママさん!是非お待ちしています♡

 

【11月のママヨガの日程】

日程            11月14日/28日   (月)
時間              14:00〜15:15
料金              1500円   (小さなおやつ付き)

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