2026年2月14日（土）から隔週で５回行われる男性による男性のための講座です。
講師はヴァイクンタヨガの創始者・坂東イッキ先生。神戸からお越しくださいます。
男性ならではの視点で、わかりやすく実践的な内容をそれぞれの課題に合わせて行います。
柔らかい筋肉（使える筋肉）を一緒に鍛えましょう！！
今回の講座は6名限定という少人数なのでとても豪華な内容になることでしょう♬
男性ヨギーの皆様、今回が最初で最後の講座になるかもしれませんので、ぜひこの機会にチャレンジしてみてください。
日時：2/14〜4/11まで 隔週５回 全土曜日
12:00-14:30
参加費：55,000円（早期申込特典 12月末まで 48,000円）
講師：坂東イッキ（from 神戸）
開催場所：Seeds yoga
◉こんな方におすすめ！
✅身体がとにかく硬い
✅前屈が苦手
✅ヨガやストレッチをしているのになかなか柔らかくならない
✅ポーズを正確にできているのかわからない
講座を受講すると、身体の動かし方のコツがわかるので、どんどん変化していきます✨
◉講座受講後こんなふうに変わります！
🔴姿勢が良くなる
🔴前屈・股関節の動きが良くなる
🔴体幹が働き、疲れにくくなる
🔴腰痛やマイナートラブルなどが改善する
🔴柔らかい筋肉に生まれ変わる
🔴格段にポーズが深まる
前屈と三点倒立ができるようになります。
５週間後に確かな変化を実感していただけるプログラムです。
講師：坂東イッキ
神戸在住。１９７０年生まれ。現代日本のヨガ界におけるパイオニアの1人として広く知られており、ヨガの解剖学的な視点に基づいた安全で効果的なヨガの指導には定評があります。
◉お問い合わせ/ご予約
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090-3583-7058(中島まで)またはご予約ボタンからどうぞ。
