休講・代行

立春を過ぎ、日中は少しずつ暖かい日も増えてきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、引き続き健康に気をつけて過ごしましょうね。 ◉スタジオ休講 ２/２３（火・祝）全てのクラス休講 金曜（第２/４）１５時半　シニ […]

今年もあとわずかとなりました。急に寒くなり、空気がさらに乾燥し、体調を崩しやすい時期と思います。 体調管理をしっかりしてくれぐれも風邪をひかないよう過ごしましょうね。 私は早くも湯たんぽが手放せません^^ 今年は本当に色 […]

10月スケジュール変更はありません。 ◉大切なお知らせ 今シーズヨガ に通って下さっている方、またコロナで長い間スタジオに来られていない方にも末長くヨガを続けて頂けるようなプランを考えました🧘‍♂️ 10月から月謝制度は […]

セミの鳴き声に本格的な夏の始まりを感じますね。 夏バテにならないよう今のうちからしっかり動いて、暑さに慣れると共に健康的に過ごしましょう！ 甘いものの食べ過ぎは免疫力の低下に繋がります。あま〜いアイスクリームの食べ過ぎに […]

皆さんこんにちは！ 本格的に梅雨入りし、お天気の優れない日が続いていますね☔️ 梅雨は湿気が多いこともあり浮腫みやすい季節とも言われています！ヨガでしっかり動いて浮腫み解消、引き続き免疫力もアップさせていきましょう！ ◆ […]

みなさん、こんにちは！ シーズヨガ では人数制限を６名とした上で、換気やアルコール消毒の配慮をしながら開講しております。 免疫力の低下によって自分の弱い部分に病気が出てくるので、体力をつけて免疫力UPに努めましょう 私（ […]