3/3（木）10:00-、20:00- Miho 休講
3/29（火）10:00-、19:30-Miho 休講
3/30（水）10:00-Mizuki 休講
🧘♂️ピラティスを体験したい方募集中！
ピラティスとは✨
お腹まわりを中心にインナーマッスルの筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えるエクササイズ。
3/26（土）13:00-14:00
4/3（日）10:30-11:30
※シーズヨガ 生徒様へ
先程のLINE@の記事で3/26（日）と流してしまいましたが3/26（土）の開催です。この場を借りて訂正させていただきます。
参加費：¥1000/一回 ※当日に現金かPayPayにてお支払い下さい🙏
興味のある方はご予約下さいね🎶
《講師プロフィール》
講師:uca(ユカ)先生
3児の母(新2.5年女子＆新中1男子)
現保育士。産後10キロ太り、一念発起でダイエットに成功⭐︎軽めのエクササイズを取り入れ、お腹が引き締まる感覚を味わった事を機に、ピラティスに興味を持つ。
◉4月3週目からレギュラークラスとしてスタート予定！
👩🏻🌾お醤油作り講座
日時： 4/10(日)10:00-12:00
参加費： 4000円（甁が必要な方＋500円）
詳細はお醤油講座のページへどうぞ
