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スタジオで、味噌を作りしました☺︎ 味噌作りは、 ①大豆をつぶす ②塩と麹を混ぜる ③大豆と、塩、麹を合わせる ④容器に入れていく だけなので、簡単ですよ！！ 私も、作りました。 子供達と一緒に。こねこね。 子供と大人と […]

1部ハートオープン　〜胸を開いて心も開く〜 2部春のマクロビオティックディナー　 タイで３ヶ月修行後のマコト先生の２時間ワークショップ＆Chiakiのマクロビディナー！！ ヨガのポーズの中で”後屈（反りのポーズ）”が苦手 […]

ポットラック式！！ 忘年会❤︎ なんとも、豪華なランチライムに✴︎ 点心の先生や、マクロビオティックを習われてる方、自家菜園で採れたお野菜を使ってなどなど、いろいろ～ 私は、切って煮ただけのおでん… お惣菜を買ってきてく […]

今月はインストラクターの出張、勉強会が多く代行クラス ができず申し訳ございません。 １６日（月）19:30-休講　chiaki １７日（火）20:00-休講　chiaki （５週目の３０日（月）、３１日（火）は開講します […]

ポットラック式！！ 忘年会❤︎ なんとも、豪華なランチライムに✴︎ 点心の先生や、マクロビオティックを習われてる方、自家菜園で採れたお野菜を使ってなどなど、いろいろ～ 私は、切って煮ただけのおでん… お惣菜を買ってきてく […]

【朝のヨガ】 土曜日開催　７日・14日・28日（21日休講）　8:00～9:15 Chiaki 【マタニティヨガ】 火曜日開催　10日・17日・24日（3日休講）12:00～13:00　Reiko 【月イチ早朝ヨガ】 ２ […]