みなさん、こんばんは！紅葉の季節ですね。スタジオの小さなお庭の木々も落葉したり、綺麗に色付いたりして四季の移ろいを見せてくれています。
そんなことより”食欲の秋”だよ！と聞こえてそうです。だんだん寒くなるに連れて血流や代謝も落ちてきます。そんな時こそヨガで代謝アップと血行改善♫
１１月からシーズヨガ にErika先生が仲間入りします。担当クラスは現在Miho先生が担当してくれている土曜日で、隔週の第1,3がErika先生、第2,4がMiho先生となります。
趣味はサーフィン、笑顔の素敵な先生です。Erika先生のクラスもぜひ受けてみて下さいね。
🧘♂️11月の休講/代行
3(木)㊗️休講 Miho
14(月)20:00 Miho→Chiaki
28(月)20:00 Miho→Erika
29(火) 休講 Miho
🧘♂️11月の特別クラス、隔週クラス
＊チャレンジクラス Miho 残席１名
11/21（月）10:30-12:00 ※11時→10時半スタートに変更しましたのでお間違いなく^^
＊シニアヨガ Chiaki
第2第4金曜日 15:30-16:45
＊子連れ産後ピラティス(uca) 生後２ヶ月〜歩き始めくらいまでのお子様までご参加可能です。
第2第4水曜日 13:30-14:30
第1第3金曜日 13:30-14-30
🧘♂️今後のイベント
11/2（水）ヨガとシタール Chiaki 残席２名
20:00-21:15 ※通常クラスが置き換わります
¥2500 （チケット1回分＋差額支払いでご参加頂けます）
