山田まこと先生の”ヨガを深める連続講座！”２０１７年５月〜６月（全６回）
この講座は、ヨガ実践者としての知識や、技術的基盤を、短期間でしっかりと身につけられるようプログラムされています。
座学と実技の両方を、毎回同じメンバーと一緒に学んでいきます。
ヨガはマットの上でするだけのものではなく、日常生活に活かして、幸せに生きていく為のツール。
総合的にヨガを深める事で、マットの上の練習がより効果的なものになり、マットの外の日常生活においてヨガ的な行き方を実践できるようになります。
ヨガ初心者、身体が硬い方でも問題なくご受講していただけます。
《こんな方にオススメ！》
・ご自身のヨガを深めたい方
・アーサナ（ポーズ）を上達させたい方
・ヨガインストラクターになりたい方
・学び直したいヨガインストラクターの方
《プログラム 予定》
DAY1/ ヨガについての基礎知識/アーサナの基本原理
DAY2/ ヨガ哲学/基本のアーサナのアライメント
DAY3/ 解剖学/太陽礼拝とヴィンヤサシステム
DAY4/ 呼吸法/前屈系アーサナに向かうシークエンス
DAY5/ 浄化法/逆転系アーサナに向かうシークエンス
DAY6/ 瞑想法/後屈系アーサナに向かうシークエンス
【日程】
２０１７年 ５月２１日、２８日、６月４日、１１日、１８日、２５日（毎週日曜日/全６回）
【時間】９時半〜１２時まで
【料金】￥３０,０００
【定員】１２名
【講師】山田まこと
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具、水分補給用水分、
【場所】SEEDS OF HAPPINESS シーズオブハピネス ヨガスタジオ
豊橋市北島町字北島111−1リヴァージュ北島302
お申し込み/お問い合わせは０8０−３３５３−４３５７（中島）までお気軽にお電話下さい。
【山田まこと先生プロフィール】
- 2003年 アジア放浪の旅に出発。その旅で訪れたタイでマッサージと出会い、インドでヨガと出会い、人生が変わる。 タイ北部の街チェンマイにてタイ古式マッサージの技術を学び、帰国後、東京のマッサージサロンに勤務。 セラピストとしての経験を積みながら、ヨガの練習を深める。
- 2009年 都内のヨガスタジオ等でヨガの指導も始め、念願の独立を果たす。
- 2012年〜 生まれ育った愛知県豊橋市に拠点を移しヨガインストラクター、セラピストとして活動しています。現在に至るまで年に何度もタイに渡り、マッサージの修行を積む。 ヨガインストラクターとして、またタイ古式マッサージのセラピストとしても様々な方向からのアドバイスや肉体を洞察する感覚に長けている。
【参加費の支払い方法】メールでの参加申し込み後、参加費をお振り込み下さい。
ご入金の確認をもって受付完了とさせていただきます。
《お振込先》三井住友銀行 豊橋支店 普通）３５６０１８０ シーズオブハピネス
（キャンセルについて）
開催日の７日前までのキャンセルはお受け致します。
開催日の７日以降のキャンセル⇒５０％
開催日の３日以降のキャンセル⇒１００％ キャンセル料を頂戴致しますので、ご了承下さい。
【お問い合わせ・ご予約】 不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
メール: yogamacro88@gmail.com
