今年も、この季節がやって参りました
太陽礼拝 108回
年末の恒例行事!!!
煩悩の数 108回を目指し
身も心も1年1回の大掃除しましょう!!
108回出来なくても大丈夫。
インストラクターが順にカウントは、していきますが、途中休まれたい方は、その場で休んで頂いてもトイレ休憩入れられても構いません。
体調に合わせて無理のない範囲での参加OKです。
・108回自信ないわ…
・体力が心配…
今年も、この季節がやって参りました
太陽礼拝 108回
年末の恒例行事!!!
煩悩の数 108回を目指し
身も心も1年1回の大掃除しましょう!!
108回出来なくても大丈夫。
インストラクターが順にカウントは、していきますが、途中休まれたい方は、その場で休んで頂いてもトイレ休憩入れられても構いません。
体調に合わせて無理のない範囲での参加OKです。
・108回自信ないわ…
・体力が心配…