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スタジオでは引き続き換気や空気清浄機の稼働、手洗い、消毒などの感染症対策を万全に運営しています。 第6波のコロナ感染拡大における措置として蔓延防止期間中2/13までの間、スタジオに来られない生徒さんは期限を延長させて頂き […]

まだまだ寒さが続きますが、身体をしっかり動かし、体調を整え免疫力UP！ 風邪を寄せ付けない強い身体を作りましょう😊 🧘‍♂️今月の休講/代行 2/23（水㊗️）10- Mizuki ※2/11（金㊗️）15:30-シニア […]

シーズヨガ の冬の風物詩。日本のソウルフード”味噌” を今年も作ります！みなさん菌活してますか？微生物の力で作り出される日本伝統の発酵食品。寒仕込みはじっくり発酵熟成するので旨味が強く味わい深いお味噌になります。身体が喜 […]

【新年のご挨拶と1月のスケジュール】 🎍新年明けましておめでとうございます🎍 皆さまにとって健康でハッピーな年になりますように♡シーズヨガ は今年もヨガの種まきをしていきます。 2022年もどうぞ宜しくお願い致します。 […]

この度、シタール奏者の加藤ていじゅさんをお招きして、ヨガ（瞑想）とシタールのコラボレーションクラスを開催することになりました。 シタールはインドの民族楽器の一つですが、近年は音楽療法としても効果を発揮していることが証明さ […]

🧘‍♂️10月の休講/代行といくつかのお知らせです。 朝晩はすっかり涼しくなり過ごしやすくなりましたね😊スタジオでも窓を開け放つと気持ちの良い風を感じられます。 明日は中秋の名月🌕8年ぶりに”名月”と”満月”が一致する日 […]